我从来没有想过，一个简单的动作——从床上摔下来，会给我带来如此大的麻烦。四五天前，我在宿舍里不小心从床上滚落，脚后跟着地。起初，我并没有太在意，毕竟这种小事故在大学生活中并不罕见。然而，随着时间的推移，我的脚后跟开始隐隐作痛，尤其是在行走时更为明显。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括局部热敷和使用云南白药药膏和喷雾剂。然而，疼痛并没有减轻，反而变得越来越严重。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院与一位骨科医生进行了在线咨询。

医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的症状和受伤情况。尽管我告诉他我并没有肿胀的迹象，但他仍然建议我去医院进行X光检查，以排除骨折的可能性。然而，由于学校封校的原因，我无法前往医院进行检查。

医生理解我的困境，并建议我多休息，少走路，并继续进行局部热敷。虽然我知道这些建议是正确的，但我仍然感到焦虑和无助。毕竟，谁愿意在大学生活中被困在宿舍里，无法自由活动呢？

在与医生的交流中，我意识到健康问题不容忽视。即使是看似微不足道的小伤，也可能隐藏着更大的问题。因此，我决定遵循医生的建议，好好休息，等待学校解除封校状态后再去医院进行检查。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在需要时及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该珍惜自己的健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。希望我的经历能对大家有所启示，提醒大家重视自己的健康。