我从小就有着一头浓密的黑发，总是被人羡慕。可自从去年开始，我的头发开始大把大把地脱落，尤其是在洗头时，水槽里总是满是我的头发。起初我并没有太在意，认为可能是季节变化或是压力过大所致。然而，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。这种情况让我非常焦虑和自卑，总是担心别人会嘲笑我或是认为我有病。

在一次偶然的机会中，我在网上搜索“脱发的原因和治疗方法”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度，我与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和家族病史。通过我们的对话，医生初步判断我可能是肾虚型脱发，并建议我到当地正规医院的皮肤性病科进行面诊和检查。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果证实了医生的判断。医生告诉我，肾虚型脱发主要是由于肾气不足、血液循环不畅所致，需要通过中西医结合的方法进行治疗。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，保持心情舒畅，避免熬夜和过度劳累，多吃一些有益于头发健康的食物，如黑芝麻、核桃等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调整生活习惯的过程。每天早上，我会用康王洗发水洗头，晚上则会用一些滋养头发的精油按摩头皮。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，尽量避免辛辣刺激的食物。经过一段时间的努力，我的头发开始逐渐恢复，脱发的现象也明显减少了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。正是因为他们的帮助，我才能够及时发现问题并采取有效的措施。现在，我已经不再为脱发而烦恼，重新找回了自信和美丽。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！