我从小就是一个敏感的孩子，总是担心这担心那。长大后，这种敏感变成了焦虑，尤其是在面对重要的考试或是人生大事时，我的心跳会加速，呼吸变得困难，甚至有时候会头晕恶心。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我曾经去医院看过，医生给我开了舍曲林和另一种抗焦虑的药。刚开始吃的时候，效果还不错，焦虑的症状有所缓解。但是，随着时间的推移，药物的副作用开始显现出来。我会嗜睡，整天都昏昏沉沉的，甚至连上课都成了一种挑战。更糟糕的是，我的记忆力和反应速度都下降了，做什么事情都觉得很麻烦。

我知道我需要做出改变。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到更好的解决方案。医生很耐心地听我讲述了我的症状和经历，并给我做了一些测试。结果显示，我的焦虑和抑郁症状都比较明显，需要进行药物治疗和心理辅导。

医生建议我先只吃舍曲林，暂时不吃另一种药。同时，他也给我推荐了一些放松技巧和呼吸练习，帮助我在日常生活中更好地管理焦虑。医生还告诉我，舍曲林有保质期，需要注意药品的有效期，避免过期使用。

我开始按照医生的建议进行治疗和自我管理。每天早上，我会花一些时间做深呼吸和放松练习，帮助自己平静下来。同时，我也会定期与医生进行在线复诊，分享我的进展和感受。慢慢地，我发现自己的焦虑症状有所缓解，心情也变得更加稳定了。

我很感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在最困难的时候找到了希望和支持。现在，我已经可以更好地面对生活中的挑战，虽然焦虑和抑郁症状还没有完全消失，但我知道我正在朝着正确的方向前进。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生和服务都非常棒！