我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到最近，我的肩颈开始酸痛，头昏眼花，整个人都感觉不舒服。起初我以为只是累了，休息一下就会好，但情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了骨科医生**。他非常耐心地听我描述症状，并询问了我是否有劳累、受寒或外伤等情况。听到我经常低头，他马上就有了初步的判断。

医生告诉我，我的症状很可能是颈椎病引起的。他建议我可以用药处理，改善症状。同时，他也提醒我要注意日常生活中的细节，避免长期低头伏案，注意颈肩部保暖，平时劳累的时候可以佩戴U型枕保护颈椎，增强颈椎稳定性。还可以去正规医院做针灸推拿理疗的治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。我的肩颈不再那么酸痛，头昏的症状也减轻了很多。医生还教我了一些颈椎操的方法，帮助我加强颈椎的锻炼和保护。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为小问题而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！