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我一年的时间内瘦了20多斤,正常吗?

我一年的时间内瘦了20多斤,正常吗?

我从小就是一个胖子,小时候的我总是被同学们取笑,长大后也没能逃脱这个命运。直到有一天,我突然发现自己在一年的时间里瘦了20多斤,这让我既高兴又担忧。高兴的是我终于可以摆脱胖子的标签,担忧的是这是否正常?

我开始在网上搜索相关信息,发现很多人都在讨论脾虚肥胖怎么减肥最快。看来我并不是唯一一个有这种困扰的人。然而,网上的信息五花八门,让我更加迷茫。我决定去找医生咨询一下。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我有没有去医院做过健康体检,我说还没有。然后我告诉医生,之前我总是胃胀气,后背也会发胀。医生建议我去做个健康体检,考虑是身体健康方面的问题。如果有需要调养的话还是要调养一下。

我告诉医生我的身高体重,116斤,160厘米。医生说目前的身高体重都是中等体型,但如果平时有胃胀气和后背发胀的情况,还是要去医院做个检查,看一下胃肠道的问题。我答应了医生的建议,决定去做个全面的体检。

体检结果显示,我的胃肠道确实存在一些问题,需要进行调养。医生给我开了一些药,并建议我改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。同时,医生也提醒我,减肥不能只靠药物,需要结合运动和健康的生活方式。

我开始按照医生的建议进行调养,改变了自己的饮食习惯,并开始每天坚持运动。几个月后,我再次去做了体检,结果显示我的身体状况已经有了明显的改善。虽然我还没有完全恢复到正常状态,但我已经看到了希望。

这次经历让我明白,健康无小事,不能只关注外表的变化,更要关注内在的健康。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,医生也非常专业。希望大家都能注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚肥胖的调理与治疗 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重增加、胃胀气、背部发胀等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免暴饮暴食,多吃易消化的食物; 2. 增加运动量,适当进行有氧运动; 3. 中药调理,如服用四君子汤、六君子汤等; 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期进行健康体检,及时发现和处理潜在的健康问题。
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