我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会绕着小区跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。可最近，我的脚后跟开始疼痛，走路也变得异常困难。起初，我以为只是因为跑步太猛了，休息几天就好了。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的症状，可能是跟腱炎。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状和生活习惯，检查了我的脚部，最后确认我确实患有跟腱炎。医生告诉我，跟腱炎是由于长期过度使用脚部肌肉和韧带引起的，需要及时治疗，否则可能会导致更严重的后果。

医生给了我一些建议，包括减少活动、每天热水泡足、局部涂抹扶他林软膏等。我按照医生的指示进行治疗，虽然一开始效果不明显，但坚持了几天后，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以正常走路了，虽然还不能像以前那样跑步，但我相信只要继续治疗，总有一天我会恢复到原来的状态。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才后悔。同时，也要注意日常生活中的细节，避免过度使用身体，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候得到了帮助和支持。也希望更多的人能了解和使用这个平台，享受到高效、便捷的医疗服务。