我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我总是感到手心发热，脚发凉，四肢时而发热，时而发凉，身体很热但摸皮肤却很凉。这种感觉就像在夏天穿着棉袄，冬天只穿一件单衣，总是找不到舒适的状态。

我开始担心自己是不是得了什么大病，于是上网搜索，结果显示可能是肾虚或脾虚引起的。可我并不确定，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他很友善，问我有没有拍过舌头的照片。我照做了，传给他看。医生说我的舌象有一点气虚的表现，但阳虚不明显。接着他问我平时是否容易焦虑或烦躁，我承认偶尔会有这种情况。

医生告诉我，我的症状更像是植物神经功能紊乱，而不是阴虚或阳虚。他还提到，手淫可能会导致很多问题，包括阳痿、早泄、精神疲乏等。虽然我并没有过度手淫，但我还是决定控制一下。

医生建议我可以用中药调理，于是我告诉他我脾胃不好，吃多了就想恶心，难消化的食物也会让我难受。医生说可以根据我的整体情况开方治疗，并且可以喝中药汤药或颗粒剂。同时，他也建议我用艾叶益母草泡脚，跑完步后出冷汗可能是因为植物神经功能紊乱，需要调节一下神经功能。

我还提到我眼睛总是痒疼难受，干燥，医生说可能是因为我存在比较明显的焦虑，建议我最好能上医院体检一下。最后，医生建议我可以用一点维生素B来调节神经功能，并且如果服用两周症状有加重或者没有明显缓解，就停用。

我非常感谢医生的建议和指导，感觉自己找到了方向。虽然我还需要继续调理和观察，但至少我不再那么焦虑和恐慌了。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要注意身体健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱！