我从小就有一个习惯,喜欢熬夜。无论是为了工作还是娱乐,总是觉得夜晚才是属于自己的时间。直到有一天,我去做了体检,结果显示我的转氨酶有点高,医生建议我吃护肝降酶的药物。
我当时并没有太在意,毕竟我没有感觉到身体有什么不舒服。只是在医生的建议下,开始尝试改变自己的生活方式。减少熬夜,少饮酒,少吃辛辣刺激的食物。一个月后,我再次去做了体检,结果显示我的转氨酶已经降到了101。
这次的体检结果让我松了一口气,但同时也让我开始反思自己的生活习惯。医生告诉我,长期转氨酶升高会引起肝损伤,这让我意识到自己的健康问题不容忽视。我开始认真对待自己的生活方式,尽量保证每天有七八个小时的睡眠时间,避免过度劳累和不良的生活习惯。
在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,如何在繁忙的工作中找到平衡,如何在社交场合中控制自己的饮酒量等等。但是,我始终记得医生的话,健康无小事,必须要重视起来。
现在,我已经养成了良好的生活习惯,转氨酶也一直保持在正常范围内。回想起当初的经历,我深深地感谢医生的建议和指导,也感谢自己当初的坚持和努力。健康是最宝贵的财富,我们每个人都应该好好珍惜它。
如果你也有类似的问题,建议你及时就医,听从医生的建议,改变不良的生活习惯。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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