我从小就有一个不良习惯——抽烟。每当压力大或心情不好时，总会拿起一根烟来缓解。再加上我喜欢吃辣，尤其是四川的麻辣火锅，简直是我的最爱。可惜，这两个习惯最终导致了我的咳嗽问题。

起初，我只是偶尔咳嗽，没太在意。可后来，咳嗽变得越来越频繁，痰也越来越多。最糟糕的是，痰很难咳出来，总是卡在喉咙里，非常难受。我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们通过视频聊天进行了详细的咨询。医生问我痰的颜色，我说是白色的。然后他又问我平时的生活习惯，包括抽烟和吃辣的情况。我如实告知，医生听完后，建议我用蓝芩口服液来缓解咳嗽和痰多的症状，并且每天早上用淡盐水漱口，少吃辣椒。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。咳嗽和痰多的症状逐渐减轻，喉咙也舒服多了。医生还提醒我要注意咽炎的问题，避免再次出现类似的情况。虽然我知道抽烟和吃辣对身体不好，但我还是很难戒掉这些习惯。医生也理解我的困扰，告诉我只要平时忌口，少抽烟和少吃辣椒就行了。

这次看病的经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务非常方便和专业，推荐给大家！

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