我从小就有一个习惯，每次上厕所都要花费很长时间。起初，我并没有太在意，认为这只是我个人的特点。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重。每次大便后，我总是有种没拉完的感觉，仿佛肠道里还有很多东西没有排出。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来解决这个问题。首先，我改变了饮食习惯，增加了蔬菜和水果的摄入量，希望能够促进肠道蠕动。然而，这并没有起到太大的作用。接着，我尝试了服用一些通便药物，但效果也并不理想。最后，我决定去看医生，希望能够找到一个更有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个内科医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关的症状。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有脾虚肠道无力排便的症状。这个诊断让我感到有些意外，但也让我对自己的身体状况有了更深入的了解。

医生建议我去线下医院消化内科就诊，进行大便常规+隐血、肠镜等检查，以明确诊断。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如应该进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物，宜少量多餐，避免食用生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。医生还提醒我注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病，并且要忌烟酒。

我非常感谢医生的建议和指导。通过这次咨询，我不仅找到了可能的病因，还学到了很多关于肠道健康的知识。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。

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