我还记得那天晚上，篮球场上灯火通明，我的队友们都在等待着我投篮。可就在我起跳的那一刻，脚下一滑，整个世界都变了。脚歪了，骨头不对称的感觉让我瞬间明白，情况不妙。

回到家后，我试图用热敷和按摩来缓解疼痛，但情况并没有好转。反而，脚后跟开始隐隐作痛，仿佛有什么东西在里面蠢蠢欲动。我开始担心，这是否是肾虚引起的？

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生让我拍了一张照片，标记出疼痛的部位。看到旁边的骨头大了很多，医生建议我拍个片子看看骨头有没有问题。我心中一紧，难道我真的骨折了吗？

医生告诉我，根据他的经验，我的情况可能是韧带损伤或者是骨折。听到这话，我不禁打了个寒战。如果真的需要手术，我该怎么办？我怕疼。医生安慰我说，检查看看吧，并不一定需要手术。同时，他也提醒我，脚在弯曲时有点响声，这可能是韧带受损的信号。

医生建议我先少走路，带个支具。虽然我现在可以正常走路，但跳起来很痛，尤其是韧带特别疼。医生再次强调，千万不要剧烈活动，少走路。至于饮食方面，医生说主要是避免剧烈活动，吃饭没有特殊要求。

我问医生，需要修养多久。医生说大约一个半月左右。我心中一沉，一个半月，这对我来说简直是天长地久。可医生的话让我安心，他说希望他的建议能够帮助到我，祝我生活愉快，身体健康！再见！

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都要忍受疼痛，不能做自己喜欢的事情。但是，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持。他们的专业知识和人性化服务让我感受到了温暖和关怀。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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