我从小就有一个习惯，喜欢在晚上吃夜宵。无论是烧烤、火锅还是小吃摊，总能找到我。可最近一周，我的小腹总是有种饱腹感，吃也行不吃也不饿。起初我没太在意，毕竟我也不是第一次吃撑了。但是这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否有恶心、呕吐、反酸、烧心等不适，大小便情况如何，月经是否推迟等等。我一一回答，除了小腹的饱腹感外，其他都正常。医生告诉我可能是脾虚食积证，建议我做个腹部彩超检查。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的脾脏有些肿大。医生解释说，这可能是由于我长期的不良饮食习惯导致的。脾脏是人体的重要器官之一，负责消化和吸收营养物质。如果脾脏功能受损，就会出现各种消化不良的症状，包括小腹的饱腹感。

医生给我开了一些中药，帮助我调理脾胃。同时，他也建议我改变不良的饮食习惯，少吃夜宵，多吃清淡易消化的食物。我开始认真执行医生的建议，逐渐恢复了正常的饮食和生活习惯。几个月后，我的小腹的饱腹感完全消失了，整个人也变得更加健康和精力充沛。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们不仅能给你正确的诊断和治疗方案，还能提供很多有用的健康建议。所以，如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医吧！