我叫李明，今年32岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近，我发现自己的肝功能指标异常，医生告诉我可能是因为长期的不良生活习惯导致的肝损伤。听到这个消息，我非常担心，开始四处寻找能够护肝的方法。

在网上搜索时，我看到有人说补硒可以护肝，于是就去京东互联网医院咨询了一位医生。医生告诉我，补硒确实有护肝的作用，但需要根据个人情况来确定是否需要补硒以及补多少。医生还详细解释了硒对人体的其他好处，包括调节维生素的作用、抗氧化、增强免疫力等等。我听完后，感到非常安心，决定按照医生的建议来补硒。

在接下来的日子里，我开始注意自己的饮食，多吃一些富含硒的食物，如海鲜、蘑菇、全麦面包等。同时，我也购买了一些硒元素的补充剂，按照医生的指导来服用。经过一段时间的调理，我的肝功能指标逐渐恢复正常，整个人也感觉精神焕发、精力充沛了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，相信你会得到满意的答案。

最后，我想说的是，补硒真的可以护肝，但前提是要在医生的指导下进行，不能盲目补充。希望大家都能重视自己的健康，做好日常的保健工作，远离疾病的困扰。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！