我从小就热爱篮球，几乎每个周末都会和朋友们约在球场上挥洒汗水。然而，最近一次的比赛却让我付出了代价。我的脚趾根部连带后边开始疼痛，仿佛每一步都在提醒我那次不小心的扭伤。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤，休息几天就能恢复。但是，十多天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而变得更加剧烈。

我开始担心起来，是否需要去医院检查？在网上搜索了一番，发现很多人都推荐使用云南白药来治疗类似的伤痛。于是，我决定试一试。然而，使用了几天后，情况并没有明显改善。我的心情也随之低落，担心这次的伤势会影响我未来的篮球生涯。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位中医骨伤科主治医生。医生听完我的描述后，首先安慰我说这并不是什么大问题，只需要多休息就能恢复。听到这话，我心中的石头终于落了地。医生还建议我等待三周左右再进行剧烈运动，以免加重伤势。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天都要进行一些简单的按摩和拉伸，虽然过程有些枯燥，但我知道这是为了更快地恢复。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的脚趾根部的疼痛开始减轻，直到完全消失。

回想起来，这次的经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了及时就医的重要性。感谢京东互联网医院的医生和平台，让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经重新回到了球场上，继续追逐我的篮球梦想。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！