我叫李明，今年35岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个不好的习惯——喜欢熬夜。无论是工作还是娱乐，总是到深夜才肯休息。时间一长，我的身体开始出现问题。最明显的就是大便不畅，经常需要用到太阳神清之颜这种通便药。起初，我只是偶尔用一下，但后来就变成了每天都要喝一包，否则就感觉肚子里憋得慌。

有一天，我在网上看到一个帖子，说长期使用通便药可能会导致肠道依赖，甚至引起肠道功能紊乱。我开始担心自己的健康，于是决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。

医生问了我很多问题，包括是否有疾病史、肝肾功能如何、是否处于特殊时期等等。我一一回答，告诉她我没有任何疾病史，也不在特殊时期。医生听完后，建议我不要再长期使用太阳神清之颜，而是尝试使用益生元来调节肠道菌群。她还推荐了两种益生元产品，并告诉我第一款性价比更高一些。

我按照医生的建议，开始使用益生元。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量规律作息，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免熬夜和饮酒。几个月后，我的大便问题明显改善，肚子也不再憋得慌了。我非常感谢那位医生，她的建议真的帮了我大忙。

现在，我已经不再依赖通便药了。每当我想起那段时间的经历，总会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！