我从小就有一个烦恼：头发稀疏易油。每次洗完头，第二天就像刚从油锅里捞出来一样。这种情况在我二十多岁时变得更加严重，头发开始明显稀疏，尤其是在发际线处。每当我照镜子，总是能看到那一大片空白，心情也随之低落。

我尝试了各种方法来改善这个问题：用各种洗发水、吃各种补品、甚至去美容院做头皮护理。但是，所有的努力都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院。

我选择了图文问诊，很快就和一位医生进行了交流。医生问我头发是否细软，我回答说是的，并且是天生的。然后，医生又问我是否熬夜、压力大、思虑多等问题。我告诉她我每天十一点睡觉，压力和思虑都比以前高了很多。医生还问了我一些关于头发的具体情况，例如每天掉发的数量、洗头的频率等等。

在了解了我的情况后，医生告诉我不用太担心，我的脱发问题可能是由于生活习惯不良引起的，而不是病理性的。医生建议我改变一些不良的生活习惯，例如不熬夜、不吃油腻甜食、少吃辣、少喝酒等等。同时，医生还推荐了一些适合我的洗发水和护发产品。

我按照医生的建议去做，改变了自己的生活习惯，并开始使用医生推荐的产品。几个月后，我惊喜地发现自己的头发变得更加健康、有光泽，脱发问题也明显减少了。现在，我再也不用每天早上都洗头发了，头发也不会像以前那样油腻了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我解决了长期以来的烦恼。同时，我也想提醒大家，头发问题可能是生活习惯不良的结果，及时调整生活方式可以有效改善头发健康。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！