我从来没想过，洗头这件看似平常的事情，会给我带来五个月的折磨。起初，我只是因为恐艾而感到焦虑，整天心神不宁。后来的一天，我用凉水洗了头，结果脑袋就像被浸泡在水里一样，整天都昏昏沉沉的，非常难受。每次洗头后，恐惧感就会加剧，仿佛有什么东西在我脑袋里游走，无法控制。

我去看了很多医生，吃了不少中药，包括逍遥丸、养心丸和谷维素，但症状依然存在。每当下午，或者下雨天，我的头发只要一湿，就会感觉到一股凉风往脑袋里钻，非常不舒服。右胳膊也经常抽搐，虽然血压正常，但我还是很害怕。五个月来，我一直浑身无力，生活质量大打折扣。

直到我遇到了京东互联网医院的医生，我的生活才开始有了转机。医生详细询问了我的病情，了解到我没有药物过敏史，肝肾功能正常，也没有其他疾病史或正在服用药品。医生建议我试试心神宁和养血清脑颗粒，并让我百度一下说明书，看看是否适合我。同时，医生也关心我的睡眠质量，了解到我目前的睡眠还不错，才放心地开了处方。

在医生的指导下，我开始服用心神宁和养血清脑颗粒。这些药物不仅缓解了我的头晕和胳膊抽搐，还让我感到精神焕发，生活质量明显提高。现在，我再也不用担心洗头后会出现恐惧感，右胳膊也很少抽搐了。虽然我还需要继续服用药物一段时间，但我已经看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业可靠，而且服务态度也非常好。如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，我也想提醒大家，遇到问题及时就医，千万不要拖延。健康是我们最宝贵的财富，需要我们好好珍惜和保护。