当前位置:

京东健康

我总是难以入睡,睡眠浅,头痛,情绪易怒,需要帮助

我总是难以入睡,睡眠浅,头痛,情绪易怒,需要帮助

我总是难以入睡,睡眠浅,头痛,情绪易怒,需要帮助

在我最需要安宁的夜晚,我的大脑却像一台永不停歇的机器,思绪万千,无法平静。即使好不容易睡着了,也总是在浅睡眠中徘徊,醒来后更是疲惫不堪。头痛如影随形,伴随着我每一天的生活。情绪也变得异常敏感,稍有不顺心就容易发脾气,控制不住自己的情绪。

我知道这些症状不正常,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我与一位医生进行了交流。医生问我平常的压力是否大,是否容易急躁易怒。我坦诚地告诉他,我的确容易想得比较多,情绪也很容易激动。医生进一步询问了我的食欲、口干口苦、大便通畅等情况,并查看了我的舌苔。最终,医生诊断出我的问题属于肝郁气滞湿热内扰导致的。

医生建议我服用中药治疗,并且推荐了京东药房的中药饮片及中药配方颗粒。这些中药方便服用,且有质量保障。医生还特别提醒我,在月经期间也可以喝中药。为了确保我的用药安全,医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等问题。我回答说都没有,医生便开具了处方。

在等待药师审核通过的过程中,我回想起了自己的生活。工作压力大,家庭琐事多,总是让人心力交瘁。再加上我有致密性骨炎,需要长期服用止疼药。这些都可能是导致我现在状态的原因。医生开具的中药配方颗粒,7天的计量,1天2包,早晚服用。医生还告诉我,中药需要不停的调整方案,所以我吃了还剩1~2天的时候需要回来找他复诊。下面是复诊二维码,我保存到手机上,下次用微信扫一扫填写一下情况,就能很方便复诊。

我深知,健康无小事。京东互联网医院的医生不仅专业可靠,而且服务也非常人性化。他们的建议和治疗方案让我感到安心和放心。希望通过这次治疗,我能恢复健康,重新拥有一个平静而美好的生活。

肝郁气滞湿热内扰的调理指南 常见症状 肝郁气滞湿热内扰的常见症状包括难以入睡、睡眠浅、头痛、情绪易怒、食欲一般、尿频尿急等。易感人群可能是长期承受压力、情绪不稳定的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻食物,多食用清淡易消化的食物。 2. 中药治疗:根据医生开具的中药方,按时服用中药配方颗粒,注意月经期间也可以服用。 3. 心理调节:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,减少压力和焦虑。 4. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜,增加户外活动和运动。 5. 定期复诊:在服用中药后,剩余1~2天时,回访医生进行复诊,调整治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 大腿根红印、睾丸疙瘩和四肢疙瘩,可能是皮肤病?

我从小就对自己的身体格外敏感,可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我发现大腿根部有一个红印子,睾丸上有一个疙瘩时,心中不免有些紧张。尤其是那个疙瘩,按压起来还挺疼的。我赶紧打开手机,搜索了一下相关的信息,结果显示可能是皮肤病。于是,我决定去京东互联网医院进行图文问诊。 医生很快就回复了我,告诉我可能是毛囊炎或者疥痈,需要去皮肤科检查一下。我有些担心,毕竟我对这些医学名词并不了解。医生看出了我的不安,耐心地解释说:“毛囊炎是指毛囊及其周围组织的感染性疾病,疥痈则是一种由疥螨引起的皮肤病。” 我点了点头,表示理解。然后我又问医生:“这个算不算结节?”医生看了看图片,回答说:“看样子应该是疥痈。” 我松了一口气,心想至少不是什么大问题。然而,我的担忧并没有完全消除。因为在过去的三个月里,我的胳膊和腿上经常冒出一些疙瘩,并留下印记。我把这个情况也告诉了医生。医生说:“您这个不是皮下出血点,您这个属于皮肤病,需要到医院皮肤科检查。” 我有些疑惑,问医生:“和血液有关系吗?”医生回答说:“暂时不考虑血液病。” 我又问医生:“睾丸上这个疙瘩有两三天了,大腿根上这个红印子刚刚发现。”医生建议我先去皮肤科检查一下。虽然我对医院的检查流程并不熟悉,但我知道这是必须的。毕竟,健康无小事,不能掉以轻心。 在医生的建议下,我决定去线下医院进行详细检查。虽然我对这个过程有些紧张,但我也知道这是为了更好地了解自己的身体状况。同时,我也想借此机会,向其他人传达一个信息:如果你发现自己身体有任何异常,千万不要忽视,及时就医是最明智的选择。健康是我们最宝贵的财富,需要我们用心呵护。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很方便。通过图文问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。所以,如果你也遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院,相信你也会有同样的感受。

中医养生之道

25 人阅读
查看详情

文章 孕妇能吃鱼肝油吗?会和其他产品冲突吗?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒在我的脸上,温暖而安静。我坐在电脑前,手指轻敲键盘,心中却充满了焦虑和疑惑。作为一名孕妇,我总是小心翼翼地对待自己的饮食和营养补充。最近,我在网上看到了一些关于鱼肝油的讨论,许多人说孕妇不适宜吃鱼肝油,甚至会对胎儿产生不良影响。我的心中充满了恐惧和不安,毕竟我也在考虑是否应该添加鱼肝油到我的日常饮食中。 我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊,我遇到了医生**。他是一位经验丰富的医生,专门从事孕妇保健和营养指导。我们开始了我们的对话。 “您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的第一句话就让我感到安心和放松。他仔细地阅读了我的问题,并开始解答我的疑虑。 “孕妇能吃鱼肝油吗?会和其他产品冲突吗?”我问道。医生**告诉我,适量的鱼肝油对孕妇和胎儿都是有益的。它富含维生素A和D,能够帮助胎儿的视力和骨骼发育。但是,他也提醒我,过量服用鱼肝油可能会导致维生素A中毒,影响胎儿的健康。 我向医生**展示了我正在考虑的一款鱼肝油产品,并询问是否会与我正在服用的DHA和孕妇奶粉冲突。医生**仔细查看了产品信息,并告诉我,这款产品是专门为孕妇设计的,安全性和有效性都得到了验证。他建议我每天服用一粒,作为我的日常营养补充。 在我们的对话中,医生**还提醒我,除了鱼肝油、DHA和孕妇奶粉外,孕期的营养补充应该是全面的,包括蛋白质、铁、钙等多种营养素。他建议我在日常饮食中多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质来源,保持均衡的营养摄入。 通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的疑虑,还学到了很多关于孕期营养的知识。医生**的专业和耐心让我感到非常满意和放心。我决定将这次经历分享给其他孕妇,希望能帮助她们更好地理解和管理自己的孕期营养。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”我在心中默念着这句话,感谢医生**的帮助和指导。从此以后,我更加自信和安心地面对孕期的挑战,期待着迎接我的小天使的到来。

健康管理专家

34 人阅读
查看详情

文章 我需要开药了,之前一直吃的草酸艾斯西酞普兰片

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,毫无波澜。抑郁症的阴影已经笼罩了我两年多,草酸艾斯西酞普兰片成为了我每日必需的药物。它就像一根救命稻草,支撑着我度过了无数个黑暗的夜晚。 我坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站,开始了我的图文问诊之旅。医生问我是否是本人咨询,是否有之前的诊断和处方。我点头回应,心中充满了期待和不安。毕竟,这是我第一次尝试在线问诊。 医生询问了我的病史和目前的病情稳定情况。我告诉她,我之前被诊断为轻度抑郁和惊恐障碍,目前病情相对稳定。医生建议我继续服用草酸艾斯西酞普兰片,并开具了两盒华海药业的乐朋,5mg*28片的处方。 在等待药师审核的过程中,我不禁回想起过去的日子。抑郁症就像一只无形的怪兽,时刻威胁着我的生活。有时候,我甚至想放弃。但是,草酸艾斯西酞普兰片给了我希望,让我重新找回了生活的勇气。 当医生告诉我药开好了时,我感到一阵轻松。至少,在接下来的一个月里,我不用担心药物的供应问题。医生还提醒我,如果病情稳定,可以逐步减量,但最好不要停药。我点头表示理解,心中暗自下定决心,一定要战胜这场病魔。 在结束问诊之前,医生还告诉我可以关注她,下次买药可以直接找她,节约挂号费。我感激地接受了她的建议,心中充满了感激和敬意。毕竟,在这个看似冷漠的世界里,总有人愿意伸出援手,帮助我们走出困境。 我点击了处方缴费,完成了整个流程。看着屏幕上显示的“支付成功”,我不禁感慨万千。在线问诊真的很方便,省去了我很多时间和精力。同时,它也让我重新认识了自己,明白了自己的价值和意义。 我想,这就是草酸艾斯西酞普兰片带给我的改变。它不仅治愈了我的身体,更重要的是,它治愈了我的心灵。现在,我可以坦然面对生活的挑战,勇敢地迎接未来的每一天。感谢京东互联网医院,感谢草酸艾斯西酞普兰片,感谢所有帮助过我的人。

医学奇迹见证者

1 人阅读
查看详情

文章 牙齿贴面太厚,能不能打薄?

我从小就有一个小小的自卑,那就是我的牙齿。它们不仅不整齐,还有一个明显的缺陷——四黄素太重。每当我笑或说话时,总是下意识地用手遮住嘴巴,生怕别人看到我的牙齿。这种自卑感一直伴随着我,直到有一天,我决定去做牙齿贴面。 在做完手术后的第三天,我开始感到不适。贴面太厚重了,导致我咬合时非常敏感,甚至有疼痛感。更糟糕的是,我总是有种异物感,仿佛嘴里塞满了东西,无法正常咀嚼食物。这种不适感让我非常焦虑和窘迫,我开始怀疑自己的决定是否正确。 我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就得到了医生的回复。医生告诉我,四黄素太重是导致贴面厚重的原因,但这并不意味着我必须忍受这种不适感。医生建议我先尝试打磨贴面,如果仍然无法适应,再考虑拆掉重做。 我对这个建议感到非常欣慰。至少我知道我有选择的权利,而不是被迫接受这种不适感。然而,我还是有一些担忧。打磨贴面会不会影响它的光泽度和美观呢?医生告诉我,虽然会有一点影响,但影响不大。听到这个答案,我终于放下了心中的大石头。 在医生的指导下,我开始了打磨和抛光的过程。虽然这个过程并不舒服,但我知道这是为了让我的牙齿贴面更加适合我。经过一周的调整,我终于适应了新的贴面。异物感消失了,咬合也变得更加自然。这个过程虽然有些曲折,但最终的结果让我非常满意。 回顾整个经历,我意识到健康无小事。即使是看似小小的问题,也可能对我们的生活产生巨大的影响。幸运的是,我有京东互联网医院这样的平台可以依靠。通过在线问诊服务,我得到了专业的建议和指导,帮助我解决了问题。现在,我可以自信地笑了,不再需要用手遮住嘴巴。这个经历教会了我一个重要的教训:遇到问题,及时就医,永远不要忽视自己的健康。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们都需要互相支持和鼓励,共同面对生活中的挑战。记住,健康是最宝贵的财富,珍惜它,爱护它。同时,也要感谢那些默默付出的医生和护士们,他们是我们健康的守护者。最后,提醒大家,遇到问题及时就医,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

24 人阅读
查看详情

文章 腰椎间盘突出引起坐骨神经痛,乙肝小三阳患者如何治疗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛已经折磨我好几个月了。每天早上醒来,第一件事就是检查自己的腿是否还能动弹。那种隐隐作痛的感觉,像一只无形的手在不断地拧着我的神经。 我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛:按摩、针灸、理疗……但都只是暂时的安慰。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我有相似经历的人如何通过京东互联网医院找到了解决方案。我心中一动,决定也试一试。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生回复了我。医生问我是否有腰痛腿麻的症状,我如实回答了。然后医生又问我是否有坐骨神经痛,我点头表示有。接着,医生告诉我,我的情况可能是由于压迫神经导致的疼痛,并建议我就诊医院后再采取对症的口服药物。同时,医生也提醒我,考虑到我有乙肝小三阳,正在服用恩替卡韦,使用任何药物都需要听取线下主治医生的建议。 我有些失望,觉得医生的回答很慢,甚至让人无语。可当我冷静下来,仔细想想,医生的话其实很有道理。毕竟,我的身体状况比较复杂,不能随意用药。于是,我决定去线下医院就诊,听取专业医生的意见。 在医院里,医生对我进行了详细的检查和评估,最后给出了治疗方案。虽然过程有些曲折,但我终于找到了解决问题的方法。现在,我的疼痛已经大大减轻,生活也恢复了正常。回想起来,如果没有京东互联网医院的初步诊断和建议,我可能还在痛苦中挣扎。所以,我想对所有和我有相似经历的人说,健康无小事,遇到问题及时就医,选择可靠的医疗平台也很重要。京东互联网医院就是一个不错的选择。 最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!

中医养生之道

33 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是睡不着觉,白天也很疲劳,尝试过一些安眠药但效果不明显,想知道有没有其他方法可以改善这种情况?

就诊科室:中医内科

总交流次数:12

医生建议:根据您的描述,可能存在失眠问题。建议您首先调整生活习惯,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,创造一个安静、舒适的睡眠环境。如果需要药物辅助治疗,应在医生的指导下使用合适的安眠药。请注意,安眠药的使用应该遵循医嘱,避免滥用。同时,保持良好的心态和生活习惯对于改善睡眠质量也非常重要。

查看详情

我有高血压,最近失眠非常严重,已经影响到日常生活了,想知道如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:对于高血压患者的失眠问题,需要综合考虑多种因素。药物治疗方面,可以尝试使用夜宁合剂和解郁安神颗粒等安眠药,但必须在医生的指导下使用。同时,生活方式的调整也非常重要,包括保持充足的睡眠、良好的心情、均衡的营养、适当的运动、生活规律,避免情绪波动及过度疲劳。这些都有助于改善睡眠质量。

查看详情

76岁男性患者,经常失眠,想知道是否可以使用安眠药来改善睡眠?

就诊科室:中医内科

总交流次数:5

医生建议:对于失眠,尤其是在老年人中,需要谨慎使用安眠药。首先,需要了解患者的详细情况,包括既往疾病史、过敏史、服药史、遗传病史、肝肾功能等。然后,可以考虑使用安眠药作为短期的辅助治疗手段,但要避免长期依赖。同时,建议采取一些非药物的方法来改善睡眠,如保持规律的作息时间、避免午睡、减少咖啡因和酒精的摄入、创造一个安静、黑暗、凉爽的睡眠环境等。睡眠贴也可以作为一种辅助手段来帮助入睡。

查看详情

我经常失眠,担心吃太多安眠药会引起休克,想知道如何正确使用安眠药并改善睡眠质量。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:首先,需要明确的是,安眠药过量服用可能会引起一系列不良反应,包括但不限于头晕、恶心、呼吸抑制,甚至可能导致休克。因此,务必按照医嘱或说明书的指导来服用,避免过量。其次,长期依赖安眠药可能会导致药物耐受性增加、药物依赖性、记忆力下降等一系列问题。因此,除了药物治疗外,还需要采取一些非药物治疗方法来改善睡眠质量,例如保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质、进行放松训练等。最后,如果您有任何关于安眠药使用的疑问或担忧,建议及时咨询医生或药师,以获取专业的指导和建议。

查看详情

我总是睡不着,很困扰,想了解如何改善。医生开了一种安眠药,但我担心有依赖性。

就诊科室:营养科

总交流次数:9

医生建议:对于失眠,我们建议首先排除潜在的健康问题。安眠药可以帮助入睡,但长期使用可能会产生依赖性。因此,我们推荐在医生的指导下使用,并逐渐减少用量。同时,建立良好的睡眠习惯也非常重要,包括保持规律的作息时间,避免在床上看电视或使用电子设备,睡前喝一杯牛奶,帮助放松身心,尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23141
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141017
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(80例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15928
健康小工具