我从小就有一个自信满满的发型，浓密的黑发总是让人羡慕不已。可最近，我的自信开始动摇。每天早上醒来，枕头上总是有一大把的头发，洗头时更是惊人，水槽里总是漂浮着一层黑色的“海洋”。我开始担心，难道我真的要变成一个秃头？

我试图寻找答案，翻阅各种资料，甚至在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”。结果让我更加恐慌，毛囊退化、永久性脱发……这些词汇像一把把利剑，刺痛了我的心。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括脱发的时间、头发的油脂情况等等。最后，她告诉我，脱发可能是由于贫血或作息不规律引起的，还有遗传因素也可能是原因之一。我听完后，心中五味杂陈，既感到失望又有些释然。

医生给我开了一些药，包括口服的养血生发胶囊和维生素B6，外用米诺地尔。同时，她也建议我调整作息，保持良好的生活习惯。我听从了医生的建议，开始认真服药，并且每天都按时休息，避免熬夜。

几个月过去了，我的头发开始有了明显的改善。虽然还不能恢复到以前的浓密程度，但至少不再像之前那样疯狂掉发了。我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含铁质和维生素的食物，希望能够从根本上解决问题。

这次经历让我明白，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，否则可能会付出更大的代价。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经恢复了自信，重新拥有了美丽的发型。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。记住，健康是最宝贵的财富。