失眠、食欲不振，怎么办？

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癌症防治先锋

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我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说是家常便饭。可最近这段时间，情况却完全不同了。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。即使是凌晨两三点，我的大脑依然像一台高速运转的机器，各种思绪在脑海中交织，无法平静下来。失眠的痛苦让我开始怀疑自己的生活方式。

不仅如此，我的食欲也变得越来越差。以前我总是能吃下一大碗米饭，现在却连一小碗都吃不下。每次吃饭时，我总是感到胃部不适，仿佛有一块石头压在那里。这种感觉让我非常不舒服，甚至开始担心自己的身体出了什么问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我可能是因为脾虚积食引起的。他建议我服用酸枣仁丸，并且平时要多运动，减少手机的使用时间。我按照医生的建议去做，果然效果不错。我的睡眠质量有所改善，食欲也逐渐恢复了正常。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活方式。为什么总是熬夜？为什么总是沉迷于手机？我意识到，自己的生活习惯需要改变。于是，我开始每天早上起床后做一些简单的运动，晚上也尽量早点睡觉。同时，我也减少了手机的使用时间，更多地去阅读书籍、与家人朋友交流等。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了很多。它教会了我如何更好地照顾自己的身体和精神健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

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脾虚积食中医调理指南常见症状脾虚积食是一种中医概念，主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等症状，常见于长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动的人群。推荐科室中医内科调理要点 1. 调整饮食，避免过饱、过饥和暴饮暴食； 2. 保持情绪稳定，避免过度焦虑或压力； 3. 适当运动，增强体质； 4. 可以服用中药如酸枣仁丸等，帮助改善睡眠和消化功能； 5. 减少手机使用时间，避免影响睡眠质量。

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文章腰椎间盘突出多年，腿疼尿频，如何治疗？

我叫李明，今年35岁，来自广东省的一个小镇。我的故事开始于十年前，那时我还年轻，工作压力大，经常加班到深夜。有一天，我突然感到腰部和腿部剧烈疼痛，无法站立或行走。经过多次就医和检查，医生最终诊断出我患有腰椎间盘突出，并伴有肾虚型的症状。在接下来的几年里，我尝试了各种治疗方法，包括物理治疗、按摩、针灸等，但都没有明显的改善。我的生活质量急剧下降，无法正常工作和生活。每天都在忍受着疼痛和不适，甚至连上厕所都成为了一个挑战。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定尝试在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听完我的描述，并要求我上传体检单和CT单进行进一步的分析。在等待医生的回复时，我感到非常焦虑和不安。毕竟，这是我第一次尝试在线问诊，心里充满了疑虑和担忧。但是，当医生回复我的消息时，我感到了一丝希望。医生告诉我，我的情况需要保守治疗，并给出了详细的治疗方案和健康指导。我按照医生的建议进行了治疗，包括外贴止疼药、口服肌松药和中成药等。同时，我也加强了锻炼腰背肌和颈后肌肉的力量，改善了坐姿和睡眠习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的症状开始有所改善。疼痛减轻了，尿频和尿急的症状也逐渐消失了。在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生和工作人员都非常专业和负责。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多鼓励和支持。每当我遇到困难或疑问时，他们总是及时回复我的消息，帮助我解决问题。现在，我已经基本恢复了正常的生活和工作。虽然偶尔还会有轻微的疼痛和不适，但我已经学会了如何管理和控制它们。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着疼痛和折磨。因此，我想对所有正在经历类似困扰的人说，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也强烈推荐京东互联网医院，相信它会给你带来同样的帮助和改变。最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它，并在需要时寻求专业的医疗帮助。希望我的故事能够给大家带来一些启示和帮助。谢谢大家的阅读！

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文章反复长痘痘怎么办？医生在线解答

我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。尤其是夏天，天气热，皮肤出油多，痘痘就像雨后春笋一样冒出来。去年夏天我也长过一阵子痘痘，后来慢慢好了。可今年夏天，痘痘又开始反复出现，弄得我心力交瘁。我在网上搜索了很多关于长痘痘的原因和治疗方法，甚至还去了一些皮肤科医院看过。可每次都只是暂时缓解，过不了多久又会复发。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，开始了我的治疗之旅。医生很耐心地询问了我的病情，包括痘痘的位置、大小、颜色等等。然后他告诉我，这种情况可能是炎性痤疮引起的，需要注意饮食和生活习惯的调整。比如说，少吃辛辣刺激性食物和甜食，避免熬夜和紧张情绪等等。我问医生，是否跟月经不调有关。医生说，月经不调可能会影响皮肤的健康，但不是直接导致痘痘的原因。所以，首先还是要从生活习惯入手，调整好自己的身体状态。医生建议我用生理盐水加2层纱布湿敷20分钟，每天2次。同时，忌口辛辣刺激食品和酒。这个方法听起来很简单，但实际上效果非常好。湿敷后，痘痘的红肿和疼痛都有所缓解，整个人也感觉轻松了很多。医生还告诉我，暂时不要用涂膏类药物，等到痘痘不再痒了再进行抗痤治疗。至于护肤品，医生建议我最好不要用，至少在治疗期间要尽量避免使用。经过一周的湿敷治疗，我的痘痘已经不再痒了，但按起来还是有点痛。医生说这是正常现象，说明痘痘正在逐渐消退。挤出来的黄色水和白色物质也是痘痘的正常排泄物，不用太担心。医生建议我继续湿敷一周，然后再复诊看看情况。整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。现在我的皮肤已经恢复了健康状态，痘痘也基本上消失了。如果你也在为痘痘问题而烦恼，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和负责，会给你提供最适合你的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

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文章我想用这个药治头发掉，行不行？

我从小就有脱发的困扰，尤其是近几年，头发掉得越来越厉害。每次洗头，地上总是满是我的头发，看到镜子里的自己，心情也变得越来越糟糕。听说京东互联网医院可以在线问诊，于是我抱着试一试的心态，打开了APP。在与医生的对话中，我向他描述了自己的症状，并询问是否可以用某种药物来治疗。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病、是否有备孕打算等问题。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。在确认我没有以上问题后，医生告诉我可以用非那雄胺片来治疗脱发，并且开具了处方。由于互联网医疗的限制，一个处方只能开具一个月的量，医生解释说非那雄胺片本身也就是一个月一个疗程的。虽然我有些失望，但我理解医生的解释，并决定先试用一个疗程看看效果。在等待药师审核的过程中，医生还给了我一些生活上的建议，例如避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些小贴士让我感到医生不仅关心我的病情，还关心我的整体健康。最后，医生还提醒我在疫情特殊时期要减少外出，加强环境消毒，个人清洁卫生，提高自身的免疫，做好防护。这些话语让我感到医生非常有责任心和同情心。整个问诊过程非常顺利，医生也非常专业和友善。我对京东互联网医院的服务感到非常满意，希望更多的人可以通过这个平台得到帮助。现在我已经开始使用非那雄胺片，期待它能帮助我解决脱发问题。大家有类似的经历吗？欢迎分享！

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文章长痘、毛孔粗大、闭口多、皮肤爱出油怎么办？

我从小就被痘痘困扰，尤其是青春期，脸上长满了红肿的痘痘，毛孔粗大，闭口多，皮肤爱出油。每次洗完脸，不抹东西还特别紧干，简直就是一场噩梦。我的自信心被打击得一塌糊涂，甚至开始影响到我的日常生活和社交活动。我尝试了各种方法来改善皮肤状态，包括使用各种护肤品、去美容院做面膜、甚至尝试了一些偏方。但是，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上搜索“长痘、毛孔粗大、闭口多、皮肤爱出油怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了图文问诊按钮。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话，医生详细询问了我的皮肤情况和日常护肤习惯。我向他描述了我的皮肤问题，并提到我听舍友说过脾虚湿气重的饮食调理可能有帮助。医生认真听取了我的问题，并给出了专业的建议。医生首先建议我白天使用夫西地酸软膏，晚上使用维A酸软膏。同时，他还提醒我注意保证充分睡眠，不吃辛辣、油炸等刺激性食物，不要随意涂抹外用药膏，使用化妆品也要适宜。日常多喝水，多吃蔬菜水果。这些看似简单的建议，却对我的皮肤改善起到了关键作用。在医生的指导下，我开始了新的护肤和生活方式。每天早上和晚上，我都会按照医生的建议使用药膏。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。几个星期后，我的皮肤状态开始有所改善，痘痘逐渐减少，毛孔也变得细腻了许多。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心指导，帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经不再为皮肤问题而烦恼，重新找回了自信和美丽。如果你也在为皮肤问题而苦恼，不妨试试在线问诊，相信你也会像我一样，找到解决问题的方法。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

老年健康守护者

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文章手上反复起小泡泡，很痒怎么办？

我从小就有一个小毛病，手上总是反复起小泡泡，非常痒。每次一痒，我就忍不住去挠，结果总是把手挠破，留下一道道红印子。妈妈总是说我太调皮，手上起泡泡是因为我不注意卫生。但我知道这不是因为不干净，而是因为我有一个叫做“脾虚”的问题。我曾经去看过很多医生，吃过很多药，但都没有什么效果。有一次，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟网上看病方便又快捷。我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状。他问我有多久了，是否用过什么药。我告诉他，反反复复，已经用过一些乳膏，但都没有什么用。他又问我大概多久有没有好过，是否用过什么药。我说以前好过，但这个夏天开始基本上没好过，之前用过米松和特比萘芬，但都没有效果。医生听完我的描述后，怀疑我可能是手癣或湿疹。他建议我到正规医院皮肤科做一个小皮屑化验，以确定是否有真菌感染。如果排除了真菌感染，那么就可以往湿疹的方向诊断。两种情况的临床表现类似，但用药截然不同，所以必须先确定病因。我告诉医生，之前去医院看过，医生说我是汗疱疹。但我用了特比萘芬和米松都没有效果。医生建议我改用复方氟米松乳膏，并且如果经常反复，最好去医院皮肤科做一下过敏源检测，以找到根本原因。我按照医生的建议去买了复方氟米松乳膏，并且决定去医院做过敏源检测。虽然我知道这可能会花费一些时间和金钱，但我也知道，只有找到根本原因，才能真正治愈我的病。在等待检测结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，自己可能需要改变一些不良的生活习惯，例如不再熬夜、不再吃太多辛辣食物等等。只有这样，才能真正地改善自己的健康状况。最后，我想说，京东互联网医院真的很方便。虽然我最终还是需要去医院做检测，但如果不是通过京东互联网医院，我可能还在盲目地用药，浪费时间和金钱。所以，如果你也有类似的问题，不妨试一试京东互联网医院，可能会有意想不到的收获。

疾病解码者

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23141

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141017

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(80例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15928

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