我叫李明，今年35岁，曾经是一名活跃的篮球爱好者。然而，去年的一次意外让我从篮球场上摔了下来，导致腰椎间盘脱出。经过一系列的检查和治疗，医生最终建议我进行髓核摘取手术。

手术后，我的世界仿佛被颠覆了。每天都要面对剧烈的疼痛和不适，甚至连起床都成了一种挑战。医生告诉我，为了加速康复，需要佩戴腰护来固定腰部，减少活动对伤口的影响。

我开始在网上搜索各种腰护产品，希望能找到一款既舒适又有效的。然而，面对琳琅满目的选择，我感到非常困惑。于是，我决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，选择合适的腰护不仅要考虑舒适度，还要根据手术类型和个人体型来定制。医生建议我选择支具外固定，并推荐了一款适合我的腰护产品。虽然这款产品不是进口的，但医生保证它的质量和效果都非常好。

我按照医生的建议购买了这款腰护，并在手术后立即开始佩戴。起初，我对它的大小和紧度感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了它的存在。更重要的是，我的疼痛和不适感明显减轻了，康复进程也加快了。

现在，几个月过去了，我已经基本恢复了正常生活。虽然我还不能像以前那样打篮球，但我已经可以进行一些轻度的运动和日常活动了。回想起来，如果没有医生的专业指导和这款腰护的帮助，我的康复之路可能会更加艰难。

如果你也面临类似的困扰，我强烈建议你向专业的医生寻求帮助，并选择适合自己的腰护产品。记住，健康无小事，及时就医和正确的康复方法是非常重要的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！