我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么效果。随着年龄的增长，这个问题也越来越严重。最近，我开始感觉到肠子里好像总是有宿便，拉屎时一用力就胀疼，甚至平躺时大笑也会肠子疼。这种感觉就像肠子要被撑大了一样，非常难受。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括是否有其他不舒服的症状、是否经常运动和喝水等。然后，他建议我做一个肠镜检查，可能是肠道方面的问题导致的便秘和肠子疼痛。我有些担心，但也知道这是必要的检查。

在等待肠镜检查的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，总是忽视了自己的身体？是不是因为懒惰，总是选择快餐和零食，而不是健康的食物？我决定改变这些不良习惯，多运动、多喝水、多吃蔬菜和水果，希望能改善便秘和肠子疼痛的症状。

肠镜检查的结果显示，我的肠道确实存在一些问题，需要进一步治疗。医生给我开了一些药物，并建议我继续保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我终于感觉到肠子不再那么疼痛，拉屎也变得更加顺畅了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的治疗方案。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！