我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却感到一阵阵的胃部不适，像有千万只蚂蚁在里面爬行。这种感觉已经持续了好几个月，每次吃完饭都会出现，甚至有时候连喝水都会引起不适。我知道我需要去看医生了。

我打开手机，搜索“慢性胃炎的西药和中药治疗方法及饮食建议”，然后点击了京东互联网医院的图文问诊。很快，一位中医科医生接待了我。我们开始了对话。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生问我，“目前主要有哪些不适症状？”

我告诉他，主要表现为胃热、干哕、食欲不振。医生问我是想中医调理还是西药对症治疗。我选择了西药，因为我听说西药见效快。

医生建议我可以用熊去氧胆酸胶囊来治疗。听到这个，我不禁松了一口气。终于有救了！我问医生西药见效快吗？医生回答说，快的。

虽然我选择了西药，但我还是想知道中药的治疗方法。医生告诉我，中药需要辩证使用，结合舌苔和中医上的症状来辩证。这个过程听起来很复杂，但我还是想了解更多。

医生还给了我一些饮食建议。首先，应加强饮食卫生和饮食营养，养成有规律的饮食习惯，三餐定时定量，并且在进食时，注意细嚼慢咽。其次，可以少食多餐，要清淡，以低脂、高维生素、易消化的食物为主。第三，应该准备色香味俱全的食物，以提高患者的食欲。并且尽量采用煮、炖、汆、烩、蒸的烹调方式。最后，若有少量消化道出血的患者可给牛奶、米汤等流食，以中和胃酸，利于胃黏膜的修复。

医生还告诫我，应戒烟、戒酒，尽量避免食用刺激性食物，如过冷或者过热的食物或者浓茶、咖啡、辣椒、花椒、咖喱等。要少吃油腻的食物，避免坚硬及粗糙的食物，保护胃黏膜。要少吃熏制食物、烧烤食物。

我感谢医生的建议，决定按照他的指导来改善我的饮食习惯和生活方式。希望我的慢性胃炎能早日康复。

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