我从小就被称为“小胖子”，每次听到这个称呼，我的心都会隐隐作痛。长大后，我下定决心要减肥，于是开始了疯狂的减肥计划。每天只吃一顿饭，其他时间都在运动。几个月后，我成功减掉了30斤，朋友们都夸我变漂亮了。但是，随之而来的是一件令我崩溃的事情——我开始大量脱发。

我记得那天早上，我在洗头时，发现手里抓着一大把头发，心中一阵恐慌。我赶紧去看医生，医生告诉我这是因为我减肥太快，导致营养不良，引起的脱发。医生建议我要均衡营养，不要熬夜，并开了一些药给我吃。

我开始按照医生的建议去做，增加了水果、蔬菜和肉类的摄入，保证每天都有充足的睡眠。同时，我也在网上查找相关的信息，了解到肾虚型脱发的治疗方法。经过两个多月的努力，我的头发终于开始恢复了。

这次经历让我明白，健康比美丽更重要。我们不能为了追求外表的完美而忽视了身体的健康。现在，我已经学会了如何正确地减肥，如何保持营养均衡，如何合理安排作息时间。我也想告诉大家，减肥不是一蹴而就的过程，需要耐心和恒心。同时，遇到问题时，及时就医也非常重要。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，可以去那里咨询专业的医生。记住，健康无小事，保护好自己的身体才是最重要的！