我还记得那天，手臂被打上石膏的感觉，像是一只沉重的枷锁，限制了我的自由。从小到大，我总是活泼好动，突然间被迫静止，心中不免有些焦虑和恐慌。尤其是当我看到医生在我的胳膊上绑上石膏时，心中更是充满了疑问和不安。

“医生，这个石膏打上后，我还能活动吗？”我小心翼翼地问道。医生看了看我的X光片，沉思了一会儿，然后说：“可以轻微活动一下手指，但不建议肘部活动。”

我点了点头，虽然有些失望，但也知道这是为了更好地恢复。然而，随着时间的推移，我开始感到胳膊肘到手腕之间的酸胀，仿佛有一种无形的压力在折磨着我。再次向医生咨询时，他告诉我这是正常的反应，需要耐心等待恢复。

在接下来的日子里，我尽量遵守医生的建议，避免过多活动。每当我感到不适时，就会想起医生的话：“骨折了就得认真治疗的。”我知道，只有认真对待，才能早日康复。

打石膏后，我的生活发生了很大变化。以前可以轻松做的事情，现在都变得困难重重。比如，洗澡、穿衣、甚至是吃饭都需要别人的帮助。这种依赖感让我感到很不舒服，但我也明白，这是暂时的，为了更好的未来，我必须忍耐。

在这个过程中，京东互联网医院的在线咨询服务给了我很大的帮助。每当我有疑问或不适时，都可以随时向医生咨询，得到专业的建议和指导。这种便捷的服务让我感到很安心，也让我更有信心面对康复的挑战。

现在，虽然我的手臂还没有完全恢复，但我已经可以感受到它的力量在逐渐回归。每天，我都会进行一些简单的康复训练，希望能够早日摆脱石膏的束缚，重新获得自由。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它出现问题时才后悔莫及。所以，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，珍惜生命中的每一天。