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23岁健康人士吃蛋白粉会影响肾功能吗?

23岁健康人士吃蛋白粉会影响肾功能吗?

我叫小李,今年23岁,身高180cm,体重75kg,平时喜欢健身,保持良好的身体状态。最近,我开始关注蛋白粉,想通过补充蛋白质来增强肌肉力量和体型。然而,家里老人的肾脏和肝脏状况不太好,这让我担心起自己的健康问题。

我决定向京东互联网医院的医生咨询,了解一下蛋白粉对肾功能的影响。医生告诉我,如果肾功能本身没有问题,吃蛋白粉不会引起肾功能损害。乳清蛋白属于优质蛋白,即使肝肾功能不好,一般也不会有太大影响。听到这里,我松了一口气,决定购买乳清蛋白粉。

在接下来的几个月里,我每天都按时服用蛋白粉,并且继续坚持健身。我的体重和肌肉量都有了明显的提升,整个人看起来更有精神。同时,我也注意到自己的肾功能并没有受到影响,尿检结果一切正常。

这次经历让我更加重视健康问题,也让我对京东互联网医院的服务产生了信任。通过在线问诊,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于健康的知识。现在,我会定期进行体检,关注自己的身体状况,避免出现任何健康问题。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康人士吃蛋白粉与肾功能关系 常见症状 对于健康人士,适量摄入蛋白粉通常不会引起肾功能损害。然而,如果存在肾脏疾病或其他健康问题,过量摄入蛋白质可能会加重肾脏负担,导致肾功能受损。 推荐科室 肾内科或营养科 调理要点 1. 在没有肾脏疾病的情况下,适量摄入蛋白粉是安全的; 2. 如果有肾脏疾病或其他健康问题,应在医生指导下使用蛋白粉; 3. 选择优质蛋白粉,如乳清蛋白; 4. 遵循产品说明或医生建议的用量; 5. 维持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动。
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