我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受着汗水和欢笑。然而，最近我发现自己在打球时，膝盖总是隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动量大所致。但是，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我穿着拖鞋走了半个小时后，膝盖疼痛突然加剧，已经不敢弯曲了。这种感觉就像有人用锤子敲打我的膝盖一样，非常难受。我知道这次不对劲，必须去看医生了。

我在网上搜索了相关信息，发现京东互联网医院可以提供在线问诊服务。于是我决定试一试，毕竟不用排队等候，非常方便。通过图文问诊，我很快就和一位骨科医生取得了联系。

医生非常专业，首先询问了我的病史和疼痛部位。然后，他让我在一张图上标记出疼痛的具体位置。我指向了外侧的第七个部位，医生确认后，开始了详细的询问和分析。

医生问我是否有受过伤、平常工作有无久坐、久站、负重活动比较多等问题。我告诉他，今天穿拖鞋走了半个小时后出现疼痛，之前也出现过一次，都是上班走路后引起的。医生听完后，初步判断我可能是膝关节劳损或肌腱炎。

医生建议我多休息，局部热敷，外用酮洛芬凝胶1天2次，对症治疗。他还教我如何正确使用热水袋进行热敷，避免烫伤。最后，医生开具了电子处方，并提醒我注意用药安全和禁忌事项。

在用药期间，我的疼痛感逐渐减轻。医生还建议我进行一些康复训练，例如直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。通过这些方法，我的膝盖逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了科技的便利和医生的专业。希望大家都能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！