我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。每个月来月经前，我总是嗓子疼，感觉像被刀割一样难受。起初我以为是感冒，吃了些药也没见好转。后来我听说这可能是免疫力低下的表现，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生告诉我，月经前嗓子疼可能是因为体内雌激素水平下降，导致免疫力下降所致。为了提高免疫力，医生建议我可以适当补充蛋白粉，多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等。

我按照医生的建议去做了，果然效果不错。嗓子疼的频率明显减少，整个人也感觉精神了很多。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量规律作息，保证充足的睡眠和运动。这些改变让我感觉自己更健康、更有活力了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，月经前期肾虚证可以用一些中成药来调理，像六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些知识让我更了解自己的身体，知道如何更好地照顾自己。

总的来说，通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多有用的健康知识。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心，解答问题也非常详细。我会继续关注自己的健康，希望大家也能像我一样，重视自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询，我们的医生会给你最专业的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！