我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说这会让头皮发炎，但我总是控制不住。直到有一天，我的头皮开始痒得厉害，甚至影响到了我的日常生活。我试图用各种洗发水和护发素来缓解症状，但都无济于事。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人提到，脾虚可能会导致手上长疙瘩。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我还是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善，问了我很多问题，包括我的症状、发病时间、是否有白色脓头出现等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有毛囊炎。

医生给我开了一种叫做克林霉素甲硝唑搽剂的药物，并详细解释了如何使用。同时，医生还提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，保持生活规律，避免熬夜。这些都对我很有帮助。

在使用药物的过程中，我也注意到了一些生活细节。比如，我开始使用温和的洗发水，避免用力搓揉头皮；我也开始尝试一些中药调理脾胃，希望能从根本上解决问题。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，我的头皮已经不再痒了，红疙瘩也消失了。我很感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！