我从来没有想过，一个简单的午休姿势会让我陷入如此的痛苦。八九天前，我开始感到右肩胛骨周围的疼痛，尤其是在做拉引体向上动作时，疼痛会加剧，甚至连呼吸都变得困难。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为我最近打篮球时用力过猛所致。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而变得越来越严重。

我开始感到焦虑和无助，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位骨科医生。

医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。根据我的情况，医生初步判断可能是肩周炎或筋膜炎引起的。听到这个诊断，我不禁松了一口气，至少我知道了问题的所在。

医生建议我使用洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片来缓解疼痛和放松肌肉，并推荐了双氯芬酸钠贴作为外用药物。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，可能需要进一步检查以排除其他问题。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗，并注意了自己的生活习惯。虽然疼痛并没有立即消失，但我可以感受到它正在逐渐减轻。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助，因为我知道我正在采取正确的步骤来解决问题。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛也可能是身体在向我们发出警告。幸运的是，京东互联网医院为我提供了及时和专业的帮助，让我能够在家中就得到高质量的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！