我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾胃不好，需要暖胃。长大后，这个习惯依然保留着，直到有一天，我发现自己的大便形状变得奇怪起来。

那天早上，我照常上厕所，结果发现大便的形状变成了长方形条状，头部还比较干燥。起初我并没有太在意，认为可能是前一天晚上吃的东西不太好消化。但是，接下来的几天里，这种情况一直持续着，甚至有时候还会伴随着肚子胀气和不消化的感觉。

我开始担心起来，难道是我得了什么病？于是，我决定去医院做个检查。经过一系列的检查，医生告诉我，我患有平坦靡烂性胃炎和反流性食管炎，并且幽门螺旋杆菌检测结果为阳性。医生给我开了四连疗法的药物，并嘱咐我要注意饮食和生活习惯的调整。

我按照医生的建议，认真服药并改变了自己的生活方式。几个月后，幽门螺旋杆菌检测结果转为阴性，我的大便形状也恢复了正常。但是，我的肚子还是会经常胀气，吃完饭后也不会饿，体重也在逐渐下降。这些症状已经持续了两年，我开始感到非常困扰和焦虑。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试一下在线问诊。通过与医生的交流，我得知我的症状可能与肛肠科有关，需要进一步检查。医生建议我去做肠镜检查，并再次强调了生活方式的重要性。

我按照医生的建议，去做了肠镜检查。结果显示，我的肠道并没有明显的病变，但医生还是建议我继续注意饮食和生活习惯的调整。同时，医生也提醒我，肠道健康与整体健康密切相关，需要从多个方面进行综合管理。

现在，我已经开始认真执行医生的建议，改变自己的生活方式，注意饮食和作息规律。虽然我的症状还没有完全消失，但我已经感到身体在逐渐恢复。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学管理生活方式是非常重要的。

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