我从小就喜欢滑冰，总是幻想自己能像那些专业选手一样，在冰面上翩翩起舞。可惜，现实总是残酷的。四天前，我在滑冰场上摔了一跤，脚踝跟骨骨折了。医生说需要卧床休息，不能再滑冰了。我心如刀绞，感觉自己的世界都崩塌了。

在家休养的日子里，我总是想着如何能让自己的脚更快地恢复。网上查了很多资料，发现有些人用一种特殊的护具来固定脚踝，防止二次受伤。我也想试试看，于是就去医院的护理部买了一个。可是，护具有点厚，脚放在里面总是出汗，很不舒服。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况。医生问了很多问题，包括是否手术、恢复情况、有没有复查等等。由于我还没有复查，医生建议我等到11号拿到检查报告再做进一步的判断。同时，医生也告诉我可以使用那个护具，只要注意不要让脚抬得太高，避免血液循环不畅。

我按照医生的建议，平时把脚抬高一些，使用枕头垫在脚下。可是，枕头不太稳定，总是滑动。于是我又去买了一个专门的脚垫。这个脚垫比之前的护具要好一些，至少不会让脚出汗了。但是，它的高度不能调节，垫的时候总是感觉有点高，脚有点麻。我又去京东互联网医院咨询医生，医生说没关系，只要不太高就行。

在医生的指导下，我慢慢地适应了这个脚垫。虽然有时候还是会觉得不太舒服，但总的来说，我的脚已经开始恢复了。医生也提醒我要定期复查，确保骨折处没有问题。现在，我每天都在期待着脚完全康复的那一天，期待着再次站在滑冰场上，感受冰面上的速度和激情。

如果你也遇到了类似的问题，建议你去京东互联网医院咨询一下医生。他们的服务非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体，远离疾病的困扰。