我从小就有一个毛病，吃辣。无论是麻辣火锅还是酸辣粉，总是要加一大把辣椒。妈妈总是说我这样会伤胃，但我年轻气盛，根本不当回事。直到有一天，我的胃开始反抗了。

起初只是偶尔的胃部不适，后来发展成持续性的胃胀和隐痛。我开始注意自己的饮食，减少辣椒的摄入，但症状并没有明显改善。反而，我的胃越来越敏感，连平时最爱的食物也吃不下去了。

我知道我需要去看医生，但总是拖延。直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。他问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，他告诉我可能是脾虚胃热引起的胃部不适，建议我调整饮食，多吃易消化的食物，并开了一些中药方子给我。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的胃不再那么难受了，食欲也恢复了。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始关注自己的生活习惯和饮食结构。现在，我已经完全戒掉了辣椒，转而喜欢清淡的食物。我的胃也因此得到了很好的休息和恢复。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不太喜欢去医院的人来说。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！