我叫小明，今年16岁，身高只有1.67米，体重84斤。从小我就很挑食，特别不喜欢吃蔬菜。妈妈总是担心我营养不良，影响生长发育。最近我发现自己个子也不怎么长了，心里很着急。

我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了医生。医生告诉我，我的体重确实偏轻，需要加强营养补充。医生建议我可以补充一些复合维生素矿物质，多喝奶，多运动，多晒太阳，这些都有助于促进生长发育。

我问医生是否可以吃蛋白粉来增加营养，医生说可以，但不建议补充太多，每天10-15克即可。医生还提醒我，虽然我现在上高一，运动的比较少，但还是要抽空多运动运动，这样可以有利于长高，促进食欲，增加免疫力。

我向医生咨询了安利的产品，想知道哪些可以帮助我长高。医生看了我提供的两款产品后，告诉我这两款就可以。医生还教我如何正确服用钙片和蛋白粉，按说明书服用即可，蛋白粉分两次吃，早晚一次。

通过这次咨询，我学到了很多关于营养和生长发育的知识。现在我已经开始按照医生的建议来调整自己的饮食和生活习惯，希望能够早日长高。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的指导和帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！