我还记得那天晚上，和朋友们一起打篮球，一个不小心的跳跃，脚踝就传来一阵剧痛。起初我以为只是扭伤了，没想到竟然是撕脱骨折。医生说要打石膏固定至少一个月，否则可能会留下后遗症。可我是一名学生，宿舍到教学楼有1公里远，五六楼的上下课怎么办？

我拨通了京东互联网医院的电话，向医生描述了我的情况。医生很耐心地解释说，撕脱骨折不仅仅是骨头的问题，韧带也会受到损伤。即使现在走路无痛感，也不能拆下石膏负重行走，否则可能会导致踝关节经常性疼痛，影响日后的生活质量。医生建议我至少固定一个月，然后拍片看骨折恢复情况，再决定是否去石膏。

我有些沮丧，一个半月的时间对我来说太长了。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“骨折恢复是有一个过程的，不能急于求成。为了以后的健康，需要坚持一段时间。”

我开始使用拐杖上下课，虽然行动不便，但至少可以继续学习。每天晚上，我都会在京东互联网医院上查阅相关的康复知识，了解更多关于撕脱骨折的信息。医生也会定期跟进我的恢复情况，给出专业的建议和指导。

一个月后，我去医院拍片，骨折恢复情况良好。医生允许我拆下石膏，开始进行康复训练。虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持下来。现在，我的脚踝已经完全康复了，甚至比以前更强壮了。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能会因为急于求成而留下后遗症。感谢医生的专业指导和耐心解答，让我能够顺利康复。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！