我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个小毛病——总是感觉小腹涨。无论我吃什么，喝什么，甚至不吃不喝，我的小腹都会鼓鼓的，像怀了个小气球一样。起初我没太在意，毕竟我看起来并不胖，反而有些瘦弱。可随着时间的推移，这个问题越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

有一天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，希望能找到一些改善方法。结果我发现了京东互联网医院，决定试试看。通过图文问诊，我遇到了医生李医生。他问我大便情况，我说正常。然后他问我小腹涨的具体情况，我告诉他即使没吃什么东西，小腹也会胀胀的，尤其是早上吃一点点东西后，肚子就鼓鼓的。李医生听完后，问我肚脐周围是否也胀，我说是的。他说可能是脾虚引起的，建议我吃一些含双歧杆菌的食物或药物来调理肠胃。

我问李医生有没有什么推荐的产品，他说京东互联网医院有专门的综合指导建议，里面有很多针对脾虚的食疗方案和药物推荐。我按照他的建议，购买了一些相关产品，并开始调整自己的饮食习惯。几个月后，我惊喜地发现小腹涨的现象明显减少了，肚子也不再像以前那样鼓鼓的了。我的生活质量大大提高，工作效率也明显提升。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我明白了健康的重要性。现在我每天都会关注自己的饮食和生活习惯，希望能一直保持健康的状态。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人改善自己的健康状况。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！