我叫小明，今年18岁，一个普通的大学生。最近我发现自己总是感到疲惫无力，精神状态也不是很好。更让我担心的是，我发现自己在撸管后总是感到腰酸背痛，甚至有时候会出现头晕耳鸣的症状。我开始怀疑自己是不是肾虚了，于是上网搜索了一下，发现黑枸杞被认为是一种很好的补肾食材。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊的方式，很快就接到了曹医生的回复。曹医生首先询问了我的年龄和症状，了解到我是18岁的大学生，主要症状是撸管后腰酸背痛、头晕耳鸣等。曹医生让我拍一张舌苔的照片，并询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常以及是否有慢性疾病。由于我没有这些问题，曹医生开始分析我的症状。

曹医生告诉我，肾虚分为精气阴阳亏虚，不是只有夏天和冬天。肾阳虚主要表现为面色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻等症状；肾阴虚主要表现为腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口干咽燥，肾阴虚容易出现虚热，阴虚生内热，容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口发热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，男性会发生遗精。日久可发生肾阴阳两虚。曹医生认为我的症状更偏向于肾阴虚，建议我采取一些中医调理方法来改善症状。

曹医生推荐我尝试服用六味地黄丸和知柏地黄丸，这两种中药都有滋阴补肾的作用。同时，曹医生也建议我多吃一些黑枸杞、核桃、芝麻等食物来补肾。曹医生还提醒我，撸管虽然是一种正常的生理需求，但过度频繁会对身体造成伤害，建议我适当控制频率，并注意休息和锻炼身体。

我按照曹医生的建议进行了调理，果然感觉精神状态和体力都有所改善。虽然黑枸杞不能单独解决肾虚问题，但它确实是一种很好的补肾食材。通过这次咨询，我也更深入地了解了肾虚的症状和调理方法，希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！