我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，尤其是每逢换季，总是容易感冒。最近几年，我的身体状况越来越差，总是感到疲乏无力，食欲不振，经常有痰湿的感觉。去年冬天，我甚至因为严重的咳嗽和呼吸困难住进了医院。

出院后，我开始寻找各种方法来改善自己的健康状况。有一天，在网上搜索中，我偶然发现了参苓白术散这个中药方。据说它可以健脾祛湿，非常适合像我这样体质虚弱、容易生痰湿的人。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看是否可以长期服用这个药。

在京东互联网医院的图文问诊中，我向医生详细描述了自己的症状和想法。医生很耐心地听完了我的问题，并告诉我参苓白术散确实可以长期服用，且没有明显的副作用。听到这个消息，我非常高兴，感觉找到了救命稻草。

但是，医生也提醒我，虽然参苓白术散对我的症状有帮助，但它并不是万能的。为了更好地调理身体，我还需要注意饮食和生活习惯。比如，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累等。

在医生的建议下，我开始了长期服用参苓白术散的生活。起初，我还担心会有不良反应，但事实证明我的担心是多余的。随着时间的推移，我的身体状况逐渐改善，痰湿的感觉也越来越少。现在，我已经可以正常工作和生活了，甚至还能偶尔去健身房锻炼身体。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在苦苦寻找治疗方法。现在，我非常感激医生的建议和指导，也很庆幸自己选择了正确的道路。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时就医，科学调理身体。

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