我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为我小时候的头发特别柔软，摸起来很舒服。可随着年龄的增长，这个习惯却变成了我的噩梦。

我开始注意到自己的头发变得越来越油腻，甚至一天不洗头就能看到一层厚厚的油脂。更糟糕的是，我的头皮开始出现大块的头皮屑，每天掉落的头发也越来越多。起初我并没有太在意，认为这只是青春期的正常现象。但是随着时间的推移，我的头发问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己的问题可能不仅仅是外在的，而是与内在的健康状况有关。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他首先询问了我的生活习惯和饮食情况，然后告诉我，我的头发问题可能与肾虚有关。医生建议我每天十一点之前睡觉，少吃甜食、油炸和辛辣刺激的食物，避免喝牛奶，因为这些都会增加皮质分泌旺盛，导致头皮屑和脱发问题加剧。

医生还给我开了一些药物，包括多西环素胶囊和维生素B6片，用于改善头皮屑和控油。同时，他还推荐我使用二硫化硒洗剂和采乐洗发水，每周两到三次外洗头发。医生告诉我，这些药物和洗发水可以帮助我改善头皮屑和脱发问题，但需要坚持使用两到四周才能看到明显的效果。

我按照医生的建议，认真执行了所有的治疗方案。起初，我并没有看到太大的变化，但随着时间的推移，我的头皮屑和脱发问题逐渐减轻。现在，我的头发不再那么油腻，头皮屑也少了很多，掉落的头发也明显减少了。我感到非常高兴和满意，因为我终于找到了解决问题的方法。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了正确的治疗方案。如果你也有类似的头发问题，我强烈建议你去看医生，寻求专业的帮助。记住，健康是最重要的财富！