我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮，长大后也就养成了这个习惯。然而，最近我发现自己的头发开始变得稀疏，洗完头后还会有十几二十根头发掉落。更糟糕的是，我的头皮总是痒痒的，洗完头后不久就开始油腻起来。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是上网搜索相关信息。看到有人说头皮痒、容易油可能是脂溢性脱发，我不禁心生恐惧。为了确认自己的状况，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个专门的皮肤科医生。医生问我头皮痒不痒，我说洗完头后会有一点痒。医生又问我平时熬夜吗，我承认偶尔会熬夜。医生说熬夜也有关系，可能会加重脱发的症状。听到这里，我不禁有些沮丧。

医生继续问我有没有其他症状，我说除了头皮痒和脱发外，好像没有什么特别的症状。医生说可能是脂溢性脱发，建议我做一些检查以确认诊断。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，例如不要熬夜，忌食辛辣刺激的食物等等。

我问医生有没有什么药可以改善我的状况，医生说可以用康王洗发水，并且建议我不要和米诺地尔一起使用。最后，医生还推荐我使用酮康挫洗发水，据说对脂溢性脱发有一定的帮助。

离开医生的办公室后，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，导致我经常熬夜？是不是因为饮食不规律，导致我头皮油腻？我决定从现在开始改变自己的生活方式，多注意休息和饮食，希望能够改善自己的状况。

在这个过程中，我也学到了很多关于头皮健康的知识。比如，头皮痒和脱发不一定是大问题，但如果不及时处理，可能会引发更严重的健康问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务让我感到非常满意，希望更多的人能够了解并使用这个平台。

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