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肾虚腰酸,如何调理?

肾虚腰酸,如何调理?

我从小就体弱多病,家里人总说我是“体质差”。长大后,工作压力大,生活不规律,腰酸背痛成了家常便饭。尤其是最近,腰酸得厉害,连上厕所的次数都明显增多。朋友们都说我这是肾虚的表现,建议我去看医生。

一天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生接了我的咨询。医生问我有哪些不适症状,我说除了腰酸外,最近上厕所的次数也多了。医生又问我平时是怕热还是怕冷,我说这个倒是不怕。然后,医生让我拍个舌头的照片,传给他看看舌象。

医生看了我的舌象后,告诉我可能是气虚体质引起的肾气虚弱症。他详细解释了气虚体质的四种类型和相应的症状,问我是否有上述情况。我说差不多吧。医生建议我用中药调理,推荐了肾气丸和右归丸两种药物。

我问医生需要吃什么,医生说可以用肾气丸。然后,医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品。我都说没有。医生说那就用肾气丸吧,先用两周看看效果。同时,医生还给了我一些综合指导建议,包括注意休息、合理饮食、适当运动等。

我按照医生的建议,开始服用肾气丸。刚开始几天,感觉并没有什么变化。但是,慢慢地,我的腰酸症状开始减轻,甚至上厕所的次数也少了。两周后,我再次联系了医生,反馈了用药情况。医生说效果不错,建议我继续用药一段时间,巩固疗效。

这次的在线问诊经历,让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。尤其是在疫情期间,线上看病不仅可以避免交叉感染的风险,还可以节省时间和精力。京东互联网医院的服务也非常专业和贴心,医生们都很有耐心和责任心。我会继续使用京东互联网医院的服务,并推荐给身边的朋友和家人。

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肾虚腰酸调理指南 常见症状 肾虚腰酸是中医常见的症状,主要表现为腰部酸痛、乏力,伴有小便频繁、夜尿增多等。易感人群包括长期过度劳累、性生活频繁、年龄较大者等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药肾气丸进行调理,按照说明书服用,连续使用2周。 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和性生活频繁。 3. 饮食上应注意补肾壮阳,多食用黑豆、黑芝麻、核桃等食物。 4. 适当进行腰部按摩和运动,增强腰部肌肉力量和灵活性。 5. 如症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的中医治疗。
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