当前位置:

京东健康

摔倒后脚后跟疼,怎么办?

摔倒后脚后跟疼,怎么办?

我从来没有想过,一个简单的翻墙动作,会让我付出如此沉重的代价。那个下午,我像往常一样,穿着运动鞋,准备翻过小区的围墙去散步。可谁知,脚下一滑,整个人重重地摔在了地上。起初,我并没有太在意,只是觉得脚后跟有些疼痛。然而,随着时间的推移,这种疼痛逐渐加剧,直到我无法正常行走。

我记得那天晚上,我拖着疼痛的脚,艰难地爬上床,心中充满了恐惧和无助。第二天一早,我决定去医院看病。经过一番检查,医生告诉我,我的脚后跟可能有骨折,需要拍X光片进一步确认。听到这个消息,我不禁感到一阵绝望。毕竟,作为一个年轻人,骨折对我来说无疑是一个巨大的打击。

在等待X光片结果的过程中,我开始反思自己的行为。为什么要翻墙?为什么不走大门?这些问题在我脑海中不断回荡。同时,我也开始担心自己的工作和生活会因此受到影响。毕竟,作为一名销售人员,我的工作需要经常出差和走动。现在,我的脚后跟疼痛不已,如何继续工作呢?

几天后,X光片结果出来了,果然如医生所说,我的脚后跟有轻微骨折。医生建议我休息一段时间,并开了一些止痛药。虽然我知道这只是暂时的解决方案,但我还是感到一丝安慰。至少,我知道自己的问题出在哪里了。

在接下来的几个星期里,我每天都要忍受着脚后跟的疼痛。有时候,我甚至想放弃工作,彻底躺平。但是,每当我看到家人和朋友们的关心和支持,我就会重新振作起来。他们的鼓励和陪伴,让我感到自己并不孤单。

现在,我的脚后跟已经基本恢复了。虽然这次经历让我付出了不小的代价,但它也让我更加珍惜自己的健康和生活。同时,我也学会了如何更好地照顾自己,避免类似的事情再次发生。最后,我想说的是,如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求医生的帮助,相信你也能像我一样,走出困境,重新站起来。

PS:如果你也摔倒了,或者有其他健康问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择!

脚后跟疼痛就医指南 常见症状 脚后跟疼痛可能是由于外伤、过度使用或某些疾病引起的。常见症状包括脚后跟或脚底部的疼痛,尤其是在站立或行走时,可能会伴随着肿胀和红斑。易感人群包括长时间站立或行走的人、穿着不合适的鞋子的人、以及某些疾病(如扁平足、跟腱炎等)患者。 推荐科室 骨科或足科 调理要点 1. 休息和冰敷:在疼痛初期,应尽量避免负重和使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。 2. 使用支撑性鞋垫或鞋子:可以帮助减轻脚后跟的压力和疼痛。 3. 物理治疗:如按摩、牵引和超声波治疗等,可以帮助恢复受损的组织和减轻疼痛。 4. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林可以用来减轻疼痛和炎症。 5. 手术治疗:在极少数情况下,如果其他治疗方法无效,可能需要手术干预来修复受损的组织或结构。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 脚摔骨折手术后伤口不愈合怎么办?

我爸的脚摔骨折了,做了手术下钢板。几个月过去了,伤口却不愈合。每天看着他痛苦的表情,我的心如刀割。我们一家人都很着急,四处打听治疗方法,希望能找到一个有效的解决方案。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。起初我有些犹豫,毕竟是线上看病,会不会不靠谱?但是我还是决定试一试。毕竟,传统的医院排队等待的时间太长了,而我爸的伤口已经拖了好几个月了,不能再耽误了。 我陪着我爸在京东互联网医院进行了图文问诊。医生很专业,问了很多问题,包括我爸的性别、年龄、工作、以前是否生过其他疾病、目前是否在吃什么药物等等。医生还让我们拍照上传了我爸脚部的照片,圈出了不舒服的部位。整个过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我们的疑问。 医生建议我们使用红外理疗仪照射伤口,帮助促进血液循环和新陈代谢,进而加速伤口愈合。我们按照医生的建议进行了治疗,果然效果很好。伤口开始慢慢愈合,疼痛也减轻了很多。我爸的精神状态也明显好转了,整个人都变得更加积极向上了。 在这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效。我们不用再排队等待,也不用担心交通问题。只要有网络,就可以随时随地进行问诊和治疗。同时,医生的专业水平也让我非常放心。他们不仅有丰富的临床经验,还能根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 我想说,京东互联网医院真的很靠谱。如果你或你的家人遇到健康问题,不妨试一试线上看病。它不仅可以节省时间和精力,还能提供高质量的医疗服务。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到更多的人。

药事通

18 人阅读
查看详情

文章 血管瘤手术后疼痛怎么办?

我还记得那天,手术室的灯光刺眼,医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上,心跳加速,手心冒汗。血管瘤手术,听起来就像是一场生死之战。我的腿部血管瘤已经影响到了我的日常生活,走路都成了一种折磨。医生说这是最好的解决办法,我只能咬牙坚持。 手术结束后,疼痛如潮水般涌来。每次换药,都是一个小小的挑战。医生建议我使用利多卡因乳膏来缓解疼痛,但我并不知道这东西在哪里能买到。于是,我在网上搜索,找到了京东互联网医院的图文问诊服务。 我向医生描述了我的情况,医生告诉我利多卡因乳膏是一种局部麻醉药,可以有效缓解手术后的疼痛。但是,他也提醒我,伤口拆线后不能直接使用这种药膏,否则可能会影响伤口的愈合。医生建议我口服止痛药来控制疼痛。 我有些失望,毕竟我本来希望能找到一种更直接的解决方案。然而,医生的建议让我重新审视了自己的治疗计划。也许,口服止痛药并不是最理想的选择,但它至少可以帮助我度过这个难关。 在接下来的几天里,我按照医生的建议,定时服用止痛药。虽然疼痛并没有完全消失,但至少我可以忍受了。同时,我也开始关注自己的饮食和休息,希望能够加速伤口的愈合。 现在回想起来,那段时间真的很艰难。但是,通过京东互联网医院的图文问诊服务,我找到了一个专业的医生,他给了我宝贵的建议和指导。也许,线上看病并不是每个人都能接受的方式,但对于我来说,它无疑是一种非常方便和有效的选择。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。毕竟,健康无小事,及时就医才是最重要的。你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

医疗数据守护者

18 人阅读
查看详情

文章 13周前有高危行为,阻断药效果和检测方法咨询

我叫李明,今年28岁,生活在北京。13周前的一次高危性行为让我陷入了深深的恐惧和焦虑中。每天都在担心自己是否感染了艾滋病毒,整个人都变得异常敏感和易怒。终于,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院寻求帮助。 我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生问我是否有过高危性行为,是否戴套,什么时候发生的。我如实回答,告诉他是13周前的事情。医生告诉我,高危行为后最长72小时内可以吃阻断药,但现在已经过了这个时间窗口,阻断药对我来说已经没有效果了。 我感到非常失望和绝望,开始质疑自己的选择和行为。医生安慰我说,虽然阻断药已经无效,但我们仍然可以通过检测来确定是否感染了艾滋病毒。他详细解释了第三代和第四代检测办法的区别和优缺点,并告诉我应该去医院抽血检查,试纸的准确率虽然高,但仍然不能替代医院的检测结果。 我听了医生的建议,决定去医院做检测。在等待结果的过程中,我经常回想起那次高危性行为,后悔不已。同时,我也开始反思自己的生活方式和价值观,意识到健康才是最重要的财富。 最终,检测结果出来了,幸运的是我没有感染艾滋病毒。虽然我松了一口气,但我知道这只是一个开始,我需要更加珍惜自己的健康,远离高危行为,做一个负责任的成年人。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医学奇迹见证者

11 人阅读
查看详情

文章 被人用手指插入肛门出血,会不会被传染?

我叫小明,今年25岁,平时生活中我总是小心翼翼,生怕自己染上什么病毒。可有一天,我的生活被彻底打乱了。 那天晚上,我和男友在家里做了一些亲密的事情。事后,我发现自己肛门出血了,心中不禁一阵恐慌。男友安慰我说没事,可能是因为太用力了。但我还是很担心,毕竟我听说过肛门出血可能是某些性传播疾病的症状。 我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我,听完我的描述后,他告诉我如果对方没有出血或破损的伤口,那么我被传染的可能性非常小。听到这话,我松了一口气,但仍然不放心,毕竟我对自己的健康非常在意。 医生建议我两周后去做一次检测,以确保自己没有被感染。我按照医生的建议去做了检测,结果显示我没有被感染。虽然我知道结果可能会是这样的,但看到检测报告时,我还是感到了一阵巨大的解脱。 这次经历让我更加珍惜自己的健康,也让我意识到在性生活中要更加注意安全。同时,我也很感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐慌中找到了方向和安慰。 如果你也有类似的经历,或者对性健康有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

健康驿站

1 人阅读
查看详情

文章 肩胛骨痛了好几天,CT报告说骨缝粘黏,需要手术吗?

我从来没想过,肩膀的疼痛会如此折磨人。起初只是隐隐作痛,像是一只无形的手在轻轻揉捏着我的肩胛骨。可随着时间的推移,这种疼痛逐渐加剧,变成了一种无法忽视的存在。每当我试图转动肩膀或者抬起手臂时,疼痛就会像一把尖锐的刀子刺入我的骨肉中,令我不由自主地皱起眉头。 我开始四处求医,希望能找到一个有效的解决方案。然而,所有的医生都只是给我开了一些止痛药,并告诉我这只是暂时的缓解,真正的治疗还需要等待。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的肩膀也曾经疼痛不已,但最终通过一系列的检查和治疗,成功地摆脱了这种折磨。我被他的经历深深打动,决定也去做同样的检查。 我来到了京东互联网医院,通过在线问诊的方式,向医生描述了我的症状。医生很快就给我安排了一次CT检查。几天后,我拿到了报告,心中充满了忐忑。报告上写着“骨缝粘黏”,这几个字仿佛在我脑海中回荡,引发了我无尽的担忧。难道我真的需要做手术吗? 我再次联系了医生,向他展示了我的CT报告。医生仔细地查看了报告后,告诉我这只是颈椎盘突出,并不需要手术。他的话如同一盏明灯,照亮了我心中的黑暗。我感到一阵巨大的释放,仿佛一块巨石从我心头落下。医生建议我做一个颈椎的核磁共振和肩关节的核磁共振,以便更好地了解我的病情。 我按照医生的建议,做了进一步的检查。结果显示,我的肩膀的疼痛主要是由于颈椎的问题引起的。医生给我开了一些药物,并建议我进行物理治疗。经过一段时间的治疗,我的肩膀的疼痛逐渐减轻,直到最终消失。 回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议和治疗,还让我重新找回了生活的乐趣。现在,我再也不用担心肩膀的疼痛会影响我的日常生活了。我可以自由地转动肩膀,抬起手臂,甚至可以去做一些我以前不敢尝试的运动。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

老年健康守护者

29 人阅读
查看详情
相关问诊

68岁老人,患有高血压和糖尿病,想咨询骨质疏松症的治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:对于骨质疏松症,阿仑膦酸钠片是一种有效的治疗方法,适用于绝经后妇女。同时,维D2磷葡钙片可以补钙、参与骨质形成,二者联用,治疗效果更佳。请注意,服用阿仑膦酸钠片的时间需要根据个人病情程度和用药后的改善情况而定。另外,两种药物可以隔开半个小时服用。请您在医生的指导下合理用药,并注意保持良好的生活习惯,例如适量运动、均衡饮食等,以促进骨骼健康。

查看详情

19岁的年轻人膝盖疼痛,想了解如何缓解和预防关节炎。

就诊科室:营养科

总交流次数:46

医生建议:对于关节炎,氨糖软骨素是一种有效的治疗方法。它可以帮助修复和保护关节软骨,减少疼痛和炎症。建议每天三次,每次一粒,饭后服用。同时,保持适当的体重,避免长时间站立或坐着,定期进行适度的运动也是非常重要的。这些措施可以帮助预防和缓解关节炎的症状。

查看详情

70岁老人腰椎间盘突出引起的腰疼,如何缓解疼痛?

就诊科室:药剂科

总交流次数:5

医生建议:根据您的描述,腰椎间盘突出可能是引起疼痛的原因。建议您口服甲钴胺和外用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。同时,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间站立或坐着,适当进行腰部按摩和热敷。使用药物时,需注意是否有过敏反应和消化系统不适等副作用。如有不适,应立即停止使用并就医。

查看详情

老年人腿无力、发软,可能是骨质疏松引起的,如何选择合适的补钙产品?

就诊科室:药剂科

总交流次数:31

医生建议:对于老年人来说,骨质疏松症是一种常见的疾病,需要通过合理的饮食和适当的运动来预防和治疗。同时,补充足够的钙和维生素D也非常重要。选择补钙产品时,需要注意产品的成分和质量,肾骨片是一种常见的补钙产品,但单纯依靠它可能无法满足老年人的补钙需求,建议额外补充钙片。老年人在日常生活中也需要注意饮食均衡,多晒太阳,进行适当的户外活动,以促进钙的吸收和利用。

查看详情

我想了解葛根粉的成分和作用,特别是对血糖和风湿骨病的影响。

就诊科室:药剂科

总交流次数:9

医生建议:如果你患有风湿骨病,葛根粉可以帮助缓解症状,促进血液循环。但是,如果你有高血糖,需要注意葛根粉中含有淀粉,可能会影响血糖水平。因此,适量食用是关键。另外,葛根粉对颈椎的改善作用不大。请在使用前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情