我叫李明，今年29岁，身高175cm，体重只有55kg。从小就体弱多病，经常感冒发烧。最近一段时间，我的身体状况越来越差，总是腰疼，手指没有白月牙，晚上九点多就开始犯困，甚至有梦遗的现象。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

我在网上搜索了“脾肾虚吃什么食物能补”，结果发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了陈医生。陈医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了全面的分析和诊断。

陈医生告诉我，我的症状主要是由于肾虚和脾胃不好引起的。肾虚包括气虚、阴虚和阳虚，而我的情况是气虚和阴虚的混合。陈医生建议我口服肾气丸来补肾，并推荐了汇仁肾宝片和一些泡水喝的茶类来辅助治疗。这些药物和茶类都含有枸杞、人参、黄精等中药成分，能够有效地调理肾虚和脾胃不好的问题。

在陈医生的指导下，我开始了治疗。每天早晨起床后，我会泡一杯枸杞茶，中午和晚上各服用一粒肾气丸和一粒汇仁肾宝片。同时，我也注意了饮食，多吃一些补肾和健脾的食物，如黑豆、山药、红枣等。经过一段时间的治疗，我的身体状况有了明显的改善。腰疼和梦遗的现象减少了，精神状态也变得更好。

我非常感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我了解了更多关于肾虚和脾胃不好的知识。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！