我叫小李，今年35岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力不大，生活也算平静，但唯一让我困扰的是我的肠胃问题。每天我都要拉2-3次稀便，像豆腐渣一样，偶尔还会有浓液。这种情况已经持续了10多年，我尝试了各种方法，包括中药、西药、甚至是偏方，但都没有什么效果。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近我实在受不了了，才决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“脾虚便溏食疗”，希望能找到一些有效的方法。然后我发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我遇到了杨医生。他很耐心地听我描述了我的症状，并告诉我这可能是结肠炎引起的。他建议我做肠镜检查，以确定病因，并推荐我服用益生菌辅助治疗。我问他服用多久会有改善，他说至少半年。虽然我有些失望，但我知道这是一个漫长的过程，需要耐心和坚持。

杨医生还推荐了一款益生菌给我，价格是159元。他说先买一盒看看效果如何。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法了，为什么不再试一次呢？

在等待肠镜检查的结果时，我开始服用益生菌。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但慢慢地，我发现我的排便次数减少了，稀便也变得不那么频繁了。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感到了一丝希望。

我知道这只是一个开始，我的治疗之路还很长。但我已经决定要坚持下去，不再逃避和拖延。健康无小事，我要好好照顾自己。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！