我从小就有一个习惯，喜欢在家里自己煮饭。可能是因为我妈妈在我很小的时候就去世了，爸爸又总是忙于工作，没时间照顾我，所以我学会了自己照顾自己。长大后，这个习惯也一直保留了下来。直到有一天，我发现自己的血压有点高。

那天早上，我起床后感到头晕目眩，像是在云端飘荡。起初我以为是没睡好，或者是昨晚熬夜看电影的后果。但当我拿出血压计一测，结果让我大吃一惊：100-140mmHg！我知道这不是一个好兆头，于是赶紧打开手机，搜索“肾虚高血压中成药治疗”。结果显示，牛黄降压丸可能是一个不错的选择。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和血压情况。医生问了我一些问题，包括我是否有其他不适感，是否用过其他药物等等。我告诉他我最近压力大，生活不太规律，可能是这些原因导致的血压升高。医生听完后，建议我先改变生活习惯，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，规律作息，并可以先吃几天药控制血压。

我问医生，牛黄降压丸和普通的降压丸哪个更适合我。医生说，牛黄降压丸可以去火效果好点，但具体用药还需要根据我的实际情况来定。医生还告诉我，中药的效果可能会比西药慢一些，但如果我能坚持改变生活习惯，配合药物治疗，应该可以在三两天内把血压降下来。

我有些惊讶，没想到中药也能这么快见效。医生解释说，因为我的血压还不算太高，所以用药后应该会有明显的改善。听到这里，我放心了不少，决定按照医生的建议去做。

除了血压问题外，我还向医生咨询了颈椎疼痛的问题。医生说，这可能是颈椎病引起的，建议我吃颈复康颗粒。医生还告诉我，京东互联网医院提供免费咨询服务，今后如果有任何健康问题，都可以随时联系他们。

我感激医生的建议和关心，决定从现在开始，更加注意自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！