我叫李明，今年28岁，身高167厘米，体重只有104斤。从小我就比同龄人瘦，家人和朋友都说我是“竹竿子”，但我从来没在意过。直到最近，我开始感到肠胃不适，经常腹泻，食欲也下降了。我的女朋友担心我，劝我去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问我是不是成年女性，我笑了笑，告诉她我是男性。医生建议我使用益生菌调理，并注意三餐主食的摄入量，保证营养均衡，定时定点吃饭，养成规律的作息时间。

我问医生那种益生菌比较好，医生说可以使用OTC的益生菌药片或胶囊，并提醒我注意平时的养护，避免难消化和辛辣刺激性食物，多吃容易消化、养胃肠的食物。我问医生有没有喝的益生菌，医生说喝的益生菌添加剂很多，建议我使用药片或胶囊。

医生给我开了处方，告诉我每次服用四粒，每日两到三次，饭前口服，用37度以下的温水送服，并且要保存在冰箱冷藏室两到8度。医生还强调，益生菌需要与其他药物分开服用，避免相互影响。

我告诉医生我之前去医院做过肠胃检查，也吃了一个多月的药，但还是一样。医生说胃肠的毛病是三分药七分养，关键是自己要保护好。医生的话让我深思，我决定从现在开始，认真对待自己的健康。

我点击卡片后直接预约了药品，准备开始我的调理之旅。虽然我还有一些疑问和担忧，但我相信只要我坚持下去，我的肠胃一定会好起来的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！