我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我18岁的脸庞。看着镜子里的自己，178/179的身高总是让我感到不满足。每次看到那些高挑的男生，心中总会涌起一股无名的火焰。我想，我也可以变得更高，至少达到183或184。

于是，我开始了我的“长高之旅”。每天早晨，我都会坚持跑步和跳绳，中午打篮球，晚上做一些拉伸运动。我的朋友们都笑我，说我这是“痴心妄想”，但我不在乎。我相信，只要我足够努力，就一定能实现目标。

然而，随着时间的推移，我的身高似乎并没有明显的变化。我开始怀疑自己的方法是否正确，是否需要寻求专业的帮助。于是，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。

医生听完我的情况后，微笑着说：“你现在的做法是对的，多做跑跳运动对长高有利。同时，多吃高钙食物如芝麻酱、牛奶、蛋类、豆类等，也能帮助你长高。”

我点了点头，心中充满了希望。医生继续说：“要有充足的睡眠，不要熬夜。坚持一两年，你就有很大的希望达到183或184的身高。”

我感激地向医生道谢，离开了医院。从那天起，我更加努力地锻炼和调整饮食。每天晚上，我都会在床上想象自己已经长高，站在人群中鹤立鸡群的场景。

几个月过去了，我的身高终于有了明显的变化。现在，我已经182了，离我的目标只差一厘米。虽然还没有完全达到，但我已经非常满意了。因为我知道，这一切都是我自己的努力换来的。

如果你也想长高，不妨试试我的方法。记住，坚持和毅力是最重要的。同时，京东互联网医院的医生们也会给你专业的建议和指导。健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更好的生活。