我从小就是个“竹竿子”，不管吃多少都长不胖。家人朋友总是说我有福气，毕竟现在很多人都在为减肥而苦恼。可我知道，瘦并不是什么好事，尤其是当我开始出现各种健康问题时。

我记得那天我去看医生，医生一看我的体重就皱起了眉头：“你得增重了，不然会影响你的健康。”我当时就傻眼了，增重？我从小到大都在想办法长胖，怎么可能增重呢？

医生告诉我，我的问题主要是吸收不良，需要通过调理肠胃来改善。于是他给我开了一些药物，并建议我多吃易消化、高蛋白、高热量的食物，少食多餐，避免吃易产气、粗纤维多的食物。同时，他还推荐我使用一些营养粉作为加餐，增加日常饮食能量摄入不足的情况。

我按照医生的建议开始了我的增重之旅。每天早上，我都会喝一杯营养粉，中午和晚上则会多吃一些高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉等。同时，我也开始进行一些短时间高强度的运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、大跳等，以增加肌肉纤维的维度，达到增加体重的目的。

经过一段时间的努力，我的体重终于开始上升了。虽然不是很明显，但我能感觉到自己的身体变得更有力量了。更重要的是，我的肠胃问题也得到了改善，之前经常出现的腹泻和胃部不适都消失了。

现在回想起来，我很感激那位医生。如果没有他的帮助，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。所以，如果你也像我一样有增重的需求，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助吧！

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以在这里找到专业的医生进行咨询。记住，关注自己的健康，才能更好地享受生活！