当前位置:

京东健康

我总是感到抑郁、乏力和心情低落,需要什么帮助?

我总是感到抑郁、乏力和心情低落,需要什么帮助?

我总是感到抑郁、乏力和心情低落,仿佛生活失去了色彩。每天早上醒来,面对新的一天,我总是充满了恐惧和无助。这种感觉就像一块沉重的石头,压得我喘不过气来。我的家人和朋友都说我变了,变得沉默寡言,总是独自一人。但我不知道该怎么办,直到我遇见了京东互联网医院的医生。

那天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快就回复了我,询问我的症状和病史。我告诉他我总是感到抑郁、乏力和心情低落,甚至连最喜欢的食物也失去了味道。医生耐心地听完了我的描述,然后问我是否有肝郁脾虚的症状。我一时不知道该怎么回答,于是他详细地解释了肝郁脾虚的症状和调理方法。

医生告诉我,肝郁脾虚是中医常见的一种病症,主要表现为情绪低落、食欲不振、疲劳乏力等。这种病症可以通过中药调理和生活方式的改变来缓解。医生建议我先去线下医院做一个全面的检查,确定是否真的有肝郁脾虚的症状。然后,他开了一张电子处方,给我开了五盒中药,用于调理我的身体。

在接下来的日子里,我按照医生的建议,认真服用中药,并且改变了自己的生活方式。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上,我会听一些轻松的音乐,放松自己的心情。慢慢地,我发现自己的心情开始变好,食欲也恢复了。最重要的是,我再也没有那种沉重的石头压在心头的感觉了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,是他让我重新找回了生活的乐趣。现在,我已经完全康复了,生活也变得更加美好。我想告诉所有和我有相同经历的人,不要害怕寻求帮助,京东互联网医院的医生会给你最专业的建议和治疗。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁状态就医指南 常见症状 抑郁状态常见症状包括持续的悲伤、无助感、自卑、失眠或过度睡眠、食欲改变、体重波动、疲劳、注意力不集中、决策困难、性欲减退等。易感人群包括有家族史、经历过创伤、长期压力、慢性疾病等的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助改善思维模式和人际交往能力。 2. 药物治疗:抗抑郁药物如SSRI(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)可以有效缓解症状。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食、适量的运动和放松技巧(如冥想、深呼吸)有助于改善情绪和睡眠质量。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持团体交流,分享感受和经历,获得情感支持和理解。 5. 自我照顾:学习和实践自我关怀技巧,如日记写作、艺术创作、阅读等,帮助自己更好地应对负面情绪和压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 左上颚牙龈肿痛,发热,求助医生开具处方

我从小就有一个小毛病,左上颚的牙龈总是容易发炎肿痛。每当我上火的时候,这个问题就会变得更加严重,甚至会引起发热。这种情况大概每年会发生两次左右,虽然不算是大病,但每次都让我非常痛苦和焦虑。 这两天,我又开始感到左上颚牙龈的不适,伴随着轻微的发热。我知道这次又是上火引起的,于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向医生描述了我的症状和病史。 医生很快回复了我,询问我是否有去线下医院就诊过。我告诉他,之前有去过医院,但每次都是开一些消炎药和止痛药,效果并不理想。医生听完我的描述后,建议我使用中药来调理身体,缓解牙龈肿痛和发热的症状。 我对中药并不陌生,小时候家里人就经常用中药来治疗各种小毛病。医生给我开了一份脾虚湿热症的中药处方,并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照医生的指示,开始服用中药,并注意了饮食和生活习惯的调整,避免辛辣刺激和酒精的摄入。 几天后,我的牙龈肿痛和发热的症状明显减轻了。虽然中药的味道并不好,但我知道这是为了我的健康着想。通过这次经历,我更加意识到了中医的重要性和有效性,也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。 如果你也有类似的问题,不妨尝试一下中医的方法。记得在用药期间,保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免不必要的刺激。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。

医疗趋势观察站

19 人阅读
查看详情

文章 经期能吃避孕药吗?会不会影响月经?

我叫小芳,今年25岁,生活在南方的一个小城市。我的经期总是很不规律,有时候一个月来两次,有时候两个月才来一次。最近,我和男朋友在一次激情中忘记了使用安全措施,第二天我就开始担心自己是否会怀孕。于是我上网搜索,发现了京东互联网医院的在线问诊服务。 我匆忙地登录了网站,输入了我的问题:“经期能吃避孕药吗?会不会影响月经?”很快,一个名叫李医生的医生回复了我。李医生问我是不是紧急避孕药,我点头确认。然后他又问我月经是否已经来了,我说还没有,但感觉要来了。李医生告诉我,如果还没有来月经,可以吃避孕药,但也可能会导致月经暂时性失调。 我有些担心,问李医生如果今天吃了明天来事会不会血崩。李医生说这个也不一定,可能会有影响,也可能不会。他的回答让我更加迷茫和焦虑。我开始后悔当初的冲动,为什么要忘记使用安全措施呢? 李医生似乎看出了我的心思,他安慰我说:“不要太担心,紧急避孕药并不是万能的,但它可以大大降低怀孕的风险。同时,你也可以在月经后期肾虚证的情况下,选择一些中成药来调理身体。” 我听了李医生的建议,决定先吃避孕药再说。第二天,果然来了月经,虽然量比平时多了一些,但并没有出现血崩的情况。接下来的几天,我按照李医生的指示,服用了一些中成药,感觉身体逐渐恢复了平衡。 这次经历让我深刻地认识到,性教育和安全措施的重要性。同时,我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻。李医生的专业知识和耐心解答,让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。从此以后,我决定更加注重自己的健康和安全,避免再次陷入类似的困境中。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷,而且可以为你提供专业的医疗建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。

医者荣耀

18 人阅读
查看详情

文章 15岁小侄女月经不来,怎么办?

我是小雨的姑姑,一个平凡的家庭主妇。小雨是我的侄女,今年15岁,初三学生。8月底,她的生理期结束后,就再也没有来过。起初,我并没有太在意,毕竟女孩子的生理周期有时候会因为各种原因而紊乱。但是,随着时间的推移,我的担忧也日益加深。 我决定带小雨去看医生。我们选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我们的描述,并且给出了专业的建议。他告诉我们,15岁的女孩子卵巢功能还不成熟,学习压力大可能会导致月经不规律的情况出现。同时,他也提醒我们要注意小雨的生活习惯,保证她有充足的休息和营养,避免熬夜和吃辣的、凉性的食物。 在医生的指导下,我们开始调整小雨的生活方式。我们让她多吃蔬菜、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶豆浆等富含营养的食物,保证她每天有足够的睡眠时间,并且适当地进行一些户外活动。同时,我们也考虑到中医的调理作用,带小雨去看了中医,开了一些中药来帮助她调理身体。 经过一段时间的调理,小雨的月经终于恢复了正常。我们都松了一口气,感谢医生的专业指导和中医的帮助。这个经历让我更加意识到,作为家长或监护人,我们需要时刻关注孩子的身体健康,及时采取措施来预防和解决问题。同时,也让我对京东互联网医院的服务产生了信任和好感,感谢他们为我们提供了便捷、高效的医疗服务。 如果你也有类似的问题,或者对中医肾虚调理感兴趣,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业,能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。

医学奇迹见证者

28 人阅读
查看详情

文章 肾虚早泄怎么办?中医师给你专业建议

我从小就体弱多病,父母总是担心我。长大后,工作压力大,生活不规律,身体状况越来越差。尤其是近年来,早泄问题越来越严重,几乎每次都在几分钟内结束,甚至有时候刚开始就结束了。这种情况让我非常沮丧和自卑,几乎不敢再和女朋友亲热,整个人都变得消沉起来。 我尝试了很多方法,包括西药、中药、按摩等等,但效果都不理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号,选择了图文问诊服务,很快就被分配到了一位中医师。 这位医生非常专业,首先询问了我的症状和生活习惯,然后要求我上传舌苔照片以便更准确地诊断。通过我们的交流,我了解到自己不仅有肾虚的问题,还有肝郁和脾虚痰湿的情况。医生解释说,这些问题都可能导致早泄,并且需要综合治疗。 医生给我开了一些中药方子,并详细讲解了如何服用和注意事项。同时,他也建议我调整生活习惯,多做运动,保持良好的心态。虽然一开始我对中医的效果持怀疑态度,但在医生的指导下,我坚持服药和改变生活方式,慢慢地发现自己的身体状况有所改善,早泄问题也逐渐减轻了。 现在回想起来,我非常感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了健康问题,也让我重新找回了自信和幸福感。如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

康复之路

28 人阅读
查看详情

文章 胡须发黄怎么办?医生说是营养不良

我从小就对自己的外貌很在意,尤其是胡须。每当我看到那些有着浓密黑胡须的男人,总会有一种羡慕之情。然而,我的胡须却总是黄黄的,显得很不健康。这种情况让我非常苦恼,甚至影响到了我的自信心。 有一天,我决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我这是营养不良引起的。我很惊讶,因为我一直以为自己吃得很好。医生建议我多吃一些黑芝麻和黑豆,以补充身体所需的营养。 我开始按照医生的建议去做,结果真的有效果。我的胡须逐渐变黑,整个人看起来也精神多了。然而,好景不长,我的胡须又开始发黄了。这次我决定去找中医看一看,希望能从根本上解决问题。 中医大夫告诉我,这可能是肾虚引起的。他给我开了一些中药,教我如何调理身体。我按照他的方法去做,慢慢地,我的胡须又变黑了。更重要的是,我感觉自己的身体也变得更强壮了。 在这个过程中,我学到了很多关于营养和健康的知识。我开始关注自己的饮食,多吃一些有益于身体的食物。同时,我也开始锻炼身体,增强体质。现在,我的胡须不仅黑了,整个人也变得更健康、更自信了。 如果你也有类似的问题,我建议你去看医生,了解自己的身体状况。同时,也要注意自己的饮食和生活习惯,保持良好的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

病友互助家园

29 人阅读
查看详情
相关问诊

成年女性,月经不调,乳房胀痛,情绪波动,询问逍遥丸的适用性和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:对于月经不调肝脾不和引起的症状,逍遥丸可能是一种有效的中药调理方法。然而,在使用逍遥丸之前,需要排除过敏和用药禁忌,并遵循医嘱。同时,保持良好的生活习惯,包括合理的作息、饮食和情绪管理,也是非常重要的。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案应由专业医生根据个体情况制定。

查看详情

我脸上出现黄褐斑,想了解中医的治疗方法,尤其是红花逍遥颗粒的效果。

就诊科室:中医内科

总交流次数:9

医生建议:黄褐斑可能与肝脾失调有关,中医认为这是由于气血不畅、湿热内生所致。我们可以通过中药调理来改善这种情况。红花逍遥颗粒是一种中成药,主要成分有红花、白芍、当归等,具有疏肝健脾、活血化瘀的功效,可以改善黄褐斑。不同体质的人效果可能会有所不同。除了用药外,平时也要注意休息,多喝热水,适当锻炼,保持心情舒畅,不要劳累熬夜,清淡饮食,忌生冷、辛辣油腻和烟酒。这些都有助于改善黄褐斑。

查看详情

我32岁,男性,最近感觉脾胃不太好,想知道能不能同时服用参苓白术散和逍遥丸?

就诊科室:药剂科

总交流次数:38

医生建议:根据您的描述,可能存在脾胃虚弱肝脾不和的情况。建议您在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱用药。用药期间如有任何不适,及时线下就诊。同时,忌不易消化食物,感冒发热病人不宜服用。对于治疗和生活建议,需要根据具体情况和医嘱来制定。

查看详情

我最近总是感到胸闷、食欲不振,头晕、乏力,想知道是否适合服用逍遥丸?

就诊科室:药剂科

总交流次数:44

医生建议:根据您的描述,可能存在肝脾不调的症状。逍遥丸作为一种中药,可以有效缓解相关症状。请在服用前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。如有任何不适,应及时就医。

查看详情

男性患者长期疲劳、食欲不振,月经不规律,考虑肝脾不调、血虚,寻求中药治疗建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:30

医生建议:根据患者的症状,可能存在肝脾不调、血虚等问题。建议使用通用名为逍遥丸的中药进行治疗,但需在医生的指导下使用。同时,调整生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,多吃补血食物,适当运动,避免过度劳累和压力,以改善体质和缓解症状。

查看详情
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(480例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:95235
张彬

副主任医师

消化内科

大连睿康心血管病医院
腹痛(7例) 腹泻病(5例)
专业擅长:擅长食管炎、胃炎、十二指肠炎、肠炎、食管溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠溃疡、功能性胃肠病、胃食管反流病、炎性肠病、消化道出血、急性胰腺炎、慢性肝病等消化系统疾病的诊断、治疗;可行胃镜、肠镜检查,以及镜下胃肠息肉的治疗。同时还是高级公共营养师,可为您提供日常及疾病相关的饮食指导。消化系统常见病,可行胸穿、腹穿操作。
好评率:100% 接诊量:7517
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
转氨酶高(4例) 胃炎(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:100% 接诊量:1329
健康小工具