当前位置:

京东健康

牛磺酸吃早饭后还是晚上好?

牛磺酸吃早饭后还是晚上好?

我还记得那天早上,阳光透过窗户洒进来,照亮了我那张略显疲惫的脸。作为一名初入职场的白领,压力和忙碌已经成为了我生活的常态。每天早上,我都会在匆忙中吃下一份简单的早餐,然后就开始了新的一天的工作。

那天早上,我在网上看到了一篇文章,讲述了牛磺酸的神奇功效。据说它不仅可以促进消化,还能增强记忆力,改善视力,甚至对心血管系统也有好处。作为一个对健康非常关注的人,我决定尝试一下。

我在京东互联网医院上预约了一位医生,希望能从专业的角度了解更多关于牛磺酸的信息。医生告诉我,牛磺酸确实有很多好处,但最重要的是要正确服用。早饭后服用可以更好地被身体吸收,效果也会更好。

我听从了医生的建议,开始每天早饭后服用牛磺酸。刚开始几天,我并没有感觉到什么明显的变化。但是,随着时间的推移,我发现自己的记忆力似乎有所提高,工作效率也变得更高了。更重要的是,我感觉自己的身体状态也在逐渐改善,精力更加充沛,睡眠质量也得到了提升。

有一天,我在公司的会议上突然发现自己能够清晰地回忆起之前的讨论内容,甚至连一些细节都记得非常清楚。同事们都对我的表现感到惊讶,而我则暗自庆幸自己当初的决定。

当然,牛磺酸并非万能的灵丹妙药。医生也提醒我,任何补充剂都不能替代健康的生活方式和均衡的饮食。所以,我仍然保持着良好的生活习惯,坚持每天锻炼和合理饮食。

现在,牛磺酸已经成为了我日常生活中不可或缺的一部分。每天早饭后,我都会服用一粒牛磺酸,感受着它带给我的健康和活力。同时,我也会向身边的朋友和家人推荐牛磺酸,希望他们也能从中受益。

如果你也对牛磺酸感兴趣,不妨去京东互联网医院上咨询一下专业的医生。他们会给你最权威的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医和正确的保健方式都是非常重要的。牛磺酸的作用与服用时间 常见症状 牛磺酸缺乏可能导致婴幼儿智力发育落后、视力障碍等问题,中老年人也可能出现心脑血管疾病的风险增加。 推荐科室 营养科或心血管科 调理要点 1. 服用牛磺酸可以在早饭后或晚上进行,具体时间应根据个人情况和医生建议来定。 2. 牛磺酸可以促进神经细胞和视网膜神经细胞的发育,增强抗病能力,改善心血管系统健康,提高记忆力等多种功能。 3. 如果有毛囊炎等其他疾病,服用牛磺酸前应先咨询医生。 4. 在日常生活中,应注意均衡饮食,多摄入富含牛磺酸的食物,如肉类、鱼类、豆类等。 5. 如果需要补充牛磺酸,应选择合适的剂型和品牌,并遵循医生或药品说明书的指导进行服用。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 晚上吃完饭后突然头晕像喝醉酒的感觉怎么办?

我从来没有想过,一个普通的晚上,我的生活会发生如此大的转折。晚饭后,我突然感到头晕目眩,像喝醉酒一样的感觉。起初,我以为只是因为吃得太饱,或者是最近工作压力大,休息不够所致。但是,这种感觉并没有随着时间的推移而消失,反而越来越强烈。 我开始感到恐慌,担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开手机,搜索了“京东互联网医院”,并选择了图文问诊服务。很快,一位名叫**的医生接待了我。 医生问我具体的症状和持续时间,我如实告知。医生又问了我的睡眠情况和情绪状态。我坦诚地告诉她,最近我经常熬夜,情绪也比较低落。医生听完后,初步判断可能是由于脑供血不足引起的,并列举了可能的原因,包括熬夜、过度烟酒、工作生活情感压力过大、感冒、贫血、低血压、自己内心忧虑、颈椎劳损、脑血管疾病等。 我感到有些惊讶和担忧,毕竟这些都是我从未想过的可能性。医生建议我尽快去医院做一些必要的检查,以确定具体的病因。同时,她也给了我一些日常生活的建议,例如改善睡眠质量、适当锻炼、保持良好的心态等。 我深深地感谢医生的帮助和关心。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。虽然我还不知道自己的病因是什么,但我已经有了明确的方向和计划。从此以后,我开始更加注重自己的健康,改变不良的生活习惯,积极面对生活中的挑战。 如果你也有类似的经历,或者有其他健康问题,欢迎来京东互联网医院寻求帮助。这里有专业的医生和先进的技术,能够为你提供最好的医疗服务。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。让我们一起关注健康,珍爱生命!

医疗之窗

15 人阅读
查看详情

文章 想减肥,医生推荐的京东健康减肥在哪里?

我从小就是个肉肉,家里人总是说我胖得可爱。可随着年龄的增长,体重问题开始困扰我。尤其是去年,我的体重达到了130斤,身高165厘米的我,简直就是一个圆球。每次照镜子,我都能看到自己那双小小的眼睛被肉肉包围着,心情糟透了。 我决定要减肥。可我尝试过各种方法,节食、运动、甚至是吃减肥药,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到一个广告,宣称可以21天减重6.5斤。我半信半疑地点击了进去,发现这是京东健康推出的一个减肥项目。看了看评价,很多人都说效果不错,我就决定试一试。 我联系了京东健康的客服,详细了解了这个项目。他们告诉我,这个项目是由专业的医生团队设计的,会根据我的身体情况和生活习惯制定个性化的减肥计划。听起来很靠谱,我就决定报名参加。 接下来的一段时间里,我每天都要记录自己的饮食和运动情况,并上传给医生团队。他们会根据我的数据,给出相应的建议和调整。比如,他们告诉我要多吃蔬菜和菌藻类,少吃主食,水果适量,每餐8分饱,烹调方式选择水煮、清蒸等,清淡,少油盐,禁食高热量食物:油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。这些都很实用,我开始认真执行起来。 同时,医生团队也会定期与我进行视频咨询,了解我的情况并给出指导。他们非常专业,总是能针对我的问题给出有效的解决方案。比如,我晚上喜欢吃多,他们就建议我晚餐要少吃,多喝水,避免过度进食。他们还告诉我,喝酒很容易胖,白酒的能量更高,建议我戒酒或少喝酒。 经过21天的努力,我真的减重了6.5斤!我简直不敢相信自己的眼睛。更重要的是,我发现自己的生活习惯也发生了改变。我开始更加注重饮食和运动,变得更健康了。这个项目不仅帮我减肥,还教会了我如何保持健康的生活方式。 如果你也想减肥,我强烈推荐京东健康的这个项目。他们的医生团队非常专业,会根据你的情况制定个性化的计划,帮助你达到减肥目标。同时,他们也会教你如何保持健康的生活方式,这对我来说是最大的收获。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

4 人阅读
查看详情

文章 宝宝一周多没食欲,吃什么都没胃口怎么办?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然不想吃饭了。起初,我以为她只是挑食,毕竟孩子们总是这样。但是,随着时间的推移,她的食欲越来越差,甚至连她最喜欢的面包也不能引起她的兴趣。我开始感到担忧,带她去看了医生,医生说她可能是消化功能没有恢复,需要一些时间和适当的治疗。 我回家后,按照医生的建议,给小雨吃了益生菌和健胃消食口服液,并且每天按顺时针方向揉揉她的肚子,希望能够促进肠蠕动功能。同时,我也尝试了各种方法来刺激她的食欲,包括给她喝山楂水和煮小米粥。这些方法似乎都有一定的效果,但小雨的恢复速度仍然很慢。 我开始感到沮丧和无助,为什么我的宝贝女儿不能像其他孩子一样健康快乐地成长?我甚至开始怀疑自己的育儿能力。然而,医生告诉我,孩子的恢复速度可能会比成人慢一些,需要耐心和时间。我决定放下焦虑,专注于照顾小雨,给她更多的爱和关心。 随着时间的推移,小雨的食欲逐渐恢复了。她开始吃一些水果和蔬菜,虽然还是不太喜欢吃饭,但至少她不再完全拒绝食物。我也学到了很多关于如何照顾孩子的知识和技巧,包括如何正确地给孩子喂食、如何观察孩子的健康状况等等。这些经验让我成长为一个更好的母亲,也让我更加珍惜和感激小雨的健康和快乐。 现在,小雨已经完全恢复了健康,她又变回了那个活泼可爱的女孩。每当我看到她开心地玩耍和吃饭时,我的心中都会充满感激和幸福。这个经历教会了我,作为父母,我们需要有足够的耐心和爱心去照顾我们的孩子,尤其是在他们生病或遇到困难的时候。同时,也让我更加信任和依赖京东互联网医院的专业医生和服务,他们的帮助和指导对我们来说是非常宝贵的。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疾病解码者

10 人阅读
查看详情

文章 38.5度发烧,可能是新冠吗?

我从未想过,38.5度的发烧会让我如此恐慌。那个晚上,我在家中瑟瑟发抖,脑海中不断浮现出新冠的可怕画面。我的妻子,一个平日里总是笑容满面的女人,此刻也被我的病情吓得六神无主。 我们决定寻求专业的医疗帮助。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。这个平台的便捷性和高效性深深吸引了我。只需几分钟,我就成功预约了一位呼吸内科医生。 医生接待了我,询问了我的症状和近期的活动情况。我告诉他我一直待在家中,除了偶尔去澡堂洗澡外,几乎没有外出。医生听完后,安慰我说,虽然新冠的主要表现之一是发热,但我的情况并不一定是新冠引起的。他建议我进行核酸检测以排除新冠的可能性,并给出了在家中降温的方法。 我按照医生的建议,多喝水,进行物理降温,甚至用冰袋在腋窝进行冰敷。同时,我也开始注意自己的生活习惯,清淡饮食,适量饮水,避免受凉和劳累熬夜。这些小改变,虽然看似微不足道,但却对我的康复起到了重要的作用。 在医生的指导下,我的病情逐渐好转。发烧的症状消失了,头疼和鼻塞也随之减轻。我的妻子也从最初的恐慌中恢复过来,重新展现出她那温柔的笑容。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是看似普通的发烧,也可能隐藏着严重的健康问题。幸运的是,我有京东互联网医院这样一个可靠的医疗平台,能够在我需要的时候提供专业的帮助和指导。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,值得我们用心呵护和维护。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱!

全球医疗视野

22 人阅读
查看详情

文章 肠系膜上静脉及门静脉血栓形成,医生说没啥希望,怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛是世界上最美好的日子。可我却在医院里,面对着医生那无奈的表情,心如刀绞。我的肠系膜上静脉及门静脉血栓形成,医生说没啥希望,怎么办? 我想起了我爷爷,他也曾经得过类似的病。每次他疼得不能自理时,奶奶总是默默地陪伴在他身边,给他按摩,喂他吃药。可我现在却只能独自面对这场无情的疾病。 我开始了漫长的治疗过程。每天都要接受抗凝治疗,花费高昂,负担不起。医生说如果已经有肠坏死,几率可能百分之十都不到。我的心情跌入谷底,感觉自己就像一只被困在笼子里的鸟,无法逃脱。 我试图寻找其他的治疗方法,甚至在网上搜索长尾词“脾虚肠道无力排便”,希望能找到一些偏方或秘方。可结果总是让人失望。医生说这种病很难治,肠坏死后全身感染,一般一两个月可能就不行了。我开始恐惧,恐惧死亡的降临。 我想起了我奶奶,她总是说:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”我决定去试试。通过京东互联网医院,我找到了一个专业的医生,他耐心地听我讲述病情,给我提供了详细的治疗方案。虽然费用依然高昂,但至少我有了希望。 我开始了新的治疗过程。每天都要接受肠外营养,花费依然很高。可我不再感到孤独和无助,因为我知道我有一个专业的医生在支持我。即使手术风险很大,我也愿意去尝试,因为我不想放弃生命的希望。 现在,我还在治疗中。每天都是一场与时间的赛跑,但我不再感到绝望。因为我知道,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!我会坚持下去,直到我战胜这场疾病。

家庭医疗小助手

30 人阅读
查看详情
相关问诊

患者近期出现胃部不适、吃东西后胀气和不适的症状,询问原因和缓解方法。

就诊科室:中医妇产科

总交流次数:3

医生建议:根据患者的症状,可能是由于脾胃功能不良引起的消化不良问题。建议患者注意饮食习惯,避免过度进食或食用刺激性食物,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动。对于药物治疗,常用的有胃动力药和抗酸药,具体用药方案需要根据患者的具体情况来定。同时,保持心情愉快也对改善症状有帮助。

查看详情

两岁半的孩子消化不良,想知道如何预防和治疗?

就诊科室:中医妇产科

总交流次数:7

医生建议:对于三岁以下的儿童,消化不良可能与脾胃功能虚弱有关。建议从饮食和生活习惯入手,例如多喝水、少吃油腻食物等。同时,注意观察孩子的排便情况,如果情况严重,建议及时就医。避免随意使用药物,特别是三岁以下的儿童。

查看详情

喉咙总有吐不完的痰,吃生冷辛辣刺激的食物就会闹肚子,可能是什么原因?

就诊科室:中医内科

总交流次数:46

医生建议:根据你的描述,可能是由于脾胃功能失调引起的。建议你可以尝试使用一些调理脾胃的药物,例如四君子汤、健脾丸等。同时,平时应尽量避免食用辛辣刺激性的食物,多吃易于消化的食物。治疗过程中,需要密切关注身体的反应,及时调整治疗方案。

查看详情

上腹部不适、食欲不振、腹胀、失眠,可能与慢性胃萎缩和肠化生有关,如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

医生建议:针对慢性胃萎缩肠化生引起的消化不良和失眠,建议采取综合治疗。首先,需要调整饮食习惯,避免刺激性食物,少吃油腻食物。其次,保持良好的心态,适当进行体育锻炼。药物治疗方面,可以考虑使用三九胃泰颗粒、保和丸等中成药来缓解消化不良的症状。同时,舒肝解郁胶囊也可以帮助改善失眠和情绪问题。请在医生的指导下使用药物,并注意观察身体的反应。

查看详情

50岁患者,自述上热下寒,脾胃功能弱,吃西药后胃不舒服,询问是否适合吃中药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:针对上热下寒脾胃功能弱,可以考虑使用一些中药调理。比如,某些中药配方可能会有帮助。请注意,具体用药需根据个人情况和医生建议来确定。同时,建议在用药期间注意饮食和生活习惯,避免辛辣刺激性食物,保持规律作息。

查看详情
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(480例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:95357
兰永廷

主任医师

消化内科

三甲
淄博市中心医院
胃炎(2例) 肠炎(2例)
专业擅长:萎缩性胃炎,胃息肉,结肠息肉,消化性溃疡,食管炎,胃癌,结肠癌,胰腺炎,食管癌,肝硬化,肝癌,胰腺癌,胆囊结石,胆囊炎,结肠炎。
好评率:99% 接诊量:4321
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
转氨酶高(4例) 胃炎(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:100% 接诊量:1370
健康小工具